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• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺(jué)睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過(guò)程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺(jué)醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來(lái)講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺(jué)醒，他自己說(shuō)我就沒(méi)睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來(lái)以后他就會(huì)說(shuō)，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來(lái)說(shuō)只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問(wèn)題，比如說(shuō)，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說(shuō)根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 236955次

• 胃炎發(fā)展為胃癌分幾個(gè)階段？癌變率是多少？該如何干預(yù)治療？

  胃癌它是發(fā)生在，胃黏膜上皮的一種惡性腫瘤了，胃癌的發(fā)生，往往它不是一蹴而發(fā)的，它是經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是胃腺癌的發(fā)生，那么根據(jù)科瑞亞提出的理論，我們一個(gè)胃的腺癌的發(fā)生，他會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)慢性淺表性胃炎，然后是慢性萎縮性胃炎，然后會(huì)出現(xiàn)腸化生，然后會(huì)出現(xiàn)異型增生，然后會(huì)出現(xiàn)早期胃癌，這樣的五個(gè)階段的一個(gè)表現(xiàn)。那在不同的階段，我們都可以去進(jìn)行一個(gè)，節(jié)階段性的這種去治療，去逆轉(zhuǎn)它，那比方說(shuō)我們把萎縮，腸化和異型增生，這些都叫做癌前病變，那么癌前病變跟腫瘤，跟胃癌的發(fā)生就有一定的關(guān)系了，那至于說(shuō)我們說(shuō)，從慢性的萎縮性胃炎，或者是腸化生，或者是有異型增生，它有多少會(huì)變成癌呢？這種機(jī)會(huì)呢，這個(gè)還沒(méi)有一個(gè)很權(quán)威的，一個(gè)數(shù)據(jù)說(shuō)我們萎縮性胃炎，就有幾個(gè)能變成癌，沒(méi)有這個(gè)權(quán)威的數(shù)據(jù)，但是一致地認(rèn)為，就是它跟胃癌的發(fā)生是有關(guān)的。那如果一個(gè)病人他不幸是，被診斷了一個(gè)萎縮性胃炎了，或者是伴有腸化生了，或者是伴有異型增生了，那當(dāng)然我們腸化生，還分型，分程度，異型增生也分程度，那么在歐美它把異型增生，還叫做瘤變，包括低級(jí)別瘤變，高級(jí)別瘤變等等，那對(duì)于這些癌前病變，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，去進(jìn)行治療和定期的隨訪。那么治療的目的，比方說(shuō)萎縮也好，腸化也好，異型增生，有一些病人他是能夠逆轉(zhuǎn)的，這個(gè)通過(guò)我們的治療，那么還有一些病人沒(méi)有逆轉(zhuǎn)，可能會(huì)進(jìn)展，那這種病人我們就需要，讓病人來(lái)定期的來(lái)復(fù)查，這里面主要是做內(nèi)鏡的經(jīng)查了，就是我們可以做胃鏡，可以做一個(gè)染色放大，還可以做一個(gè)窄帶成像，還可以做藍(lán)激光，那通過(guò)一些先進(jìn)的，科學(xué)技術(shù)和手段，能把一個(gè)非常小的一個(gè)早期胃癌，能診斷出來(lái)，那我們也可以診斷出來(lái)，小到這個(gè)小于5毫米的，這樣的一個(gè)胃癌，那么越小的腫瘤你診斷的越早，這個(gè)胃癌治療效果就越好，那我們就可以通過(guò)內(nèi)鏡下，直接把這個(gè)癌癥就給它癌灶，就直接給它消掉了，那就達(dá)到一個(gè)治愈的目的了。

  

  02:56
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-07-31 16453次

• 齲齒要多久發(fā)展成深齲
  要多久能夠發(fā)展為深齲，不同的患者時(shí)間有所不同，如果說(shuō)患者口腔衛(wèi)生比較好，那么這個(gè)時(shí)候有淺齲變成深齲的時(shí)間肯定會(huì)比較久，所以有可能要三年或者是五年。如果患者口腔衛(wèi)生比較糟糕，口腔里面有大量的軟垢、細(xì)菌，還有牙結(jié)石，那么細(xì)菌的量就比較多，所以從前淺齲的時(shí)間往往就比較短，有可能半年也有可能一年，當(dāng)然，如果患者唾液腺有受到了損傷，比如說(shuō)猖獗性齲的患者，那么由淺齲變成深齲的速度就更快，有可能一個(gè)月或者是兩個(gè)月。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-10 4683次

• 齲齒多久會(huì)深齲
  齲齒都是從淺齲開(kāi)始，淺齲變中齲，中齲變深齲，齲齒的發(fā)展是一個(gè)慢性的過(guò)程，至于齲齒多久會(huì)變成深齲，不同的患者可能情況有所不同。比如不同患者牙齒礦化程度可能不同，不同的患者口腔衛(wèi)生可能不同，不同的患者飲食可能不同，所以演變成深齲的時(shí)間有所不同，有些患者可能是兩年，有些患者可能是十年都是有可能。雖然齲齒變成深齲時(shí)間比較久，但是并不是每個(gè)患者都是這么慢，有些患者會(huì)很快，所以盡量及早做深齲的處理或者是有淺齲就及時(shí)處理，防止出現(xiàn)深齲，防止出現(xiàn)牙髓炎，根尖炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-06-30 5389次

• 齲齒要多久發(fā)展成深齲
  病情分析：齲齒從開(kāi)始發(fā)展到深齲，這個(gè)時(shí)間很難明確說(shuō)明，這是因?yàn)辇x齒跟自身的口腔衛(wèi)生習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān)，所以時(shí)間上存在較大差異。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間可能需要一兩年。意見(jiàn)建議：建議存在齲齒的患者，務(wù)必要引起足夠的重視，齲齒發(fā)展較快，而且都是不可逆的病變過(guò)程，務(wù)必要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-21 3503次

• 胃炎發(fā)展為胃癌需多久
  病情分析：一般情況下患有胃癌的病人發(fā)展為胃癌這種惡性腫瘤是需要一年到三年左右的時(shí)間的，具體的時(shí)間是不確定的，也有可能需要更久。期間病人主要是會(huì)表現(xiàn)為一些腹部疼痛，食欲下降，惡心嘔吐和體重減輕等臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議病人在患有胃癌期間就要服用一些鋁碳酸鎂片和奧美拉唑等藥物來(lái)進(jìn)行治療。 患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等?？梢远喑孕┬迈r的水果以及蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-09-10 1302次

• 肝炎怎樣發(fā)展為肝硬化
  肝炎進(jìn)展為肝硬化，一般中間會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟纖維化，長(zhǎng)期的肝臟纖維化才會(huì)進(jìn)展為肝硬化。肝炎患者在確診后一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，臨床上最常見(jiàn)的肝硬化是由病毒性肝炎發(fā)展而來(lái)，一般以乙肝、丙肝為主，所以一定要積極的進(jìn)行抗病毒治療，不及時(shí)的治療會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是就算進(jìn)展為肝硬化，也一定要積極治療，是可以延
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 足癬會(huì)發(fā)展為體癬么
  足癬有可能會(huì)發(fā)展為體癬，體癬感染主要是由于患者直接接觸或者是接觸患者污染過(guò)的澡盆、浴巾等引起，更有可能會(huì)由于患者原有的手癬，足癬，股癬，甲癬，頭癬蔓延而來(lái)，它的發(fā)病也與機(jī)體抵抗力密切有關(guān)，糖尿病、消耗性疾病的患者，因?yàn)榈挚沽Σ睿菀谆俭w癬。體癬治療主要是以外用抗真菌藥物為主，可以考慮應(yīng)用酮康唑、咪
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 168次