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• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  前列腺增生癥的患者其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)什么特別的要求，根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運(yùn)動(dòng)的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，對(duì)患者排尿狀況其實(shí)也有益處的。針對(duì)前列腺部位有一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動(dòng)作，盆底肌肉加強(qiáng)以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 2209次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  其實(shí)什么運(yùn)動(dòng)都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運(yùn)動(dòng)都是可以。但是只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合做，就是騎車。因?yàn)轵T車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會(huì)出血。其次如果你沒(méi)有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會(huì)導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運(yùn)動(dòng)，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。

  

  01:13
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-01-14 2525次

• 頸椎病患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  頸椎病患者適合做一些頭部的保健運(yùn)動(dòng)以及太極拳，或者是健身操等運(yùn)動(dòng)方式，這些運(yùn)動(dòng)不但能夠有效的活動(dòng)頭部，放松頸部的肌肉，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也不會(huì)太劇烈，另外患者也可以根據(jù)自己的身體情況選擇進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如快步走等運(yùn)動(dòng)方式。頸椎病的患者在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中要特別注意，避免激烈的身體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，避免由于運(yùn)動(dòng)方式非常激烈，造成頭部突然轉(zhuǎn)動(dòng)，或者是強(qiáng)度過(guò)大，對(duì)頸椎部位造成一定沖擊，以至于患者的頸椎部位產(chǎn)生更加嚴(yán)重的相應(yīng)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-13 1571次

• 冠心病患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)要適合現(xiàn)在的身體狀況，一般建議采用有氧運(yùn)動(dòng)。像穩(wěn)定性的冠心病可以采用騎自行車或者步行，游泳，也可以練練乒乓球，羽毛球或者是瑜伽，有節(jié)律的廣場(chǎng)舞，但是一定要注意避免環(huán)境過(guò)于雜亂，煩躁，也可以練練太極拳。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好是先注意天氣，避免天氣太冷或太熱的環(huán)境中，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間先從30分鐘左右開(kāi)始，或者從10分鐘慢慢的起步，不要一下子猛然運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)，以免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，身體受不了。另外也要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每周可以鍛煉3-5次就可以了，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也要注意，如果身體不舒服，一定要立馬停止鍛煉，或者在病情的不穩(wěn)定期，也不要自己強(qiáng)制去運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-19 2456次

• 頸椎病患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：頸椎病的患者如果現(xiàn)在并不處于急性期，可以在平路上慢走或者是慢跑，也可以進(jìn)行打羽毛球，放風(fēng)箏或者是游泳，八段錦等一些鍛煉。如果目前處于急性期，不可以進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，還需要使用頸托來(lái)固定頸部，避免不適的情況進(jìn)一步加重。意見(jiàn)建議：建議頸椎病的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意保護(hù)好頸部，不要發(fā)生扭傷或者是外傷的情況，也不要受到風(fēng)寒的刺激。如果運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)了不適的癥狀，患者應(yīng)該立即停止鍛煉，最好多休息。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 1702次

• 冠心病患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：患有冠心病的病人，在應(yīng)用藥物控制病情的同時(shí)，應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷?duì)身心健康和體質(zhì)等方面都是有一定益處的，可以參加散步，瑜伽，體操，慢跑，騎自行車等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：冠心病的病人不要參加劇烈的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前可以做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，盡量做一些有利于放松身心和肌肉的活動(dòng)，要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和量，避免過(guò)度的疲勞。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 心臟病患者適合做怎樣的運(yùn)動(dòng)？
  有心臟病地患者一般不宜做劇烈地運(yùn)動(dòng)，具體地可以做以下幾種：第一，散步可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病地效果。對(duì)于參加運(yùn)動(dòng)食會(huì)引起心絞痛地人來(lái)說(shuō)，可以改善病情，每天散步可堅(jiān)持二十多個(gè)小時(shí)，每日一到兩次，或每日走八百到兩千步。身體狀況允許者，則可以適當(dāng)?shù)靥岣卟叫械厮?/div>

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 290次

• 心臟病患者適合做怎樣的運(yùn)動(dòng)
  心臟病患者適宜進(jìn)行低強(qiáng)度、有氧運(yùn)動(dòng)。心臟病患者在疾病的穩(wěn)定期，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)康復(fù)。但考慮到心臟疾病的特殊性，患者應(yīng)選擇低強(qiáng)度、有氧運(yùn)動(dòng)為主。一、推薦運(yùn)動(dòng)類型心臟病患者適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑、太極拳、瑜伽等。這些運(yùn)動(dòng)能
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次