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    醫(yī)生主講實錄

    如果病人有腰部肌肉勞損的情況,想要治療好,一是要改變不良的工作生活習(xí)慣,也就是平時避免長時間的彎腰活動,避免腰部長時間一個姿勢勞作,并且長時間坐著時,一定要多注意坐姿,并且要避免熬夜,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。

    并且在出現(xiàn)腰肌勞損以后,平時可以多行腰部的熱敷,以及應(yīng)用腰部的針灸理療,推拿的治療,來解除腰部痙攣的狀態(tài),并且促進(jìn)腰部的血液循環(huán),促進(jìn)腰肌水腫的吸收和消退,從而恢復(fù)腰肌勞損的癥狀,并且在腰肌勞損癥狀明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物口服,來促進(jìn)腰肌勞損癥狀的恢復(fù)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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