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• 高血糖高血脂怎么辦

  高血糖和高血脂現(xiàn)在都是非常常見的疾病，都屬于代謝性的疾病，一方面和遺傳年齡有很大的關(guān)系，另一方面和現(xiàn)在不健康的生活方式，也有很大的關(guān)系，都屬于生活方式病。所謂不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量減少，過度的肥胖，過度油膩的飲食，高熱量飲食，高甜度，高糖的飲食等等，這些都是導(dǎo)致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦發(fā)現(xiàn)血糖血脂升高了，一方面要積極地藥物治療，血糖高有降糖藥物，血脂高有降脂的藥物，同時(shí)要改變不健康的生活方式。要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，是非常重要的。同時(shí)不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖塊、飲料、點(diǎn)心、餅干等等，這些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得過多，每頓最多二兩，再有就是大魚大肉，油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃或者少吃，這樣都是可以治療高血糖和高血脂的措施。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 7005次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5748次

• 高血糖高血脂怎么辦
  高血糖，高血脂患者要根據(jù)自己病情的輕重來進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。如果是各項(xiàng)指標(biāo)都比較高，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降糖降脂的藥物，然后在飲食上以及生活習(xí)慣上加強(qiáng)調(diào)理，一般都是能夠控制住病情的發(fā)展的。像高血糖患者平常飲食一定要避免一些糖分的攝入，盡量的少吃甜的食品，盡量的以粗糧，蔬菜，水果為主，少吃含有淀粉以及一些糖分比較多的食物。而高血脂患者平常應(yīng)該減少一些脂肪，膽固醇的攝入，也就是以清淡飲食為主，少吃肉，多吃菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持情緒的穩(wěn)定。只有通過各個(gè)方面的調(diào)理，高血糖，高血脂患者才能夠擁有健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-02 2852次

• 高血糖高血脂怎么調(diào)理
  高血糖高血脂這兩類疾病出現(xiàn)之后，調(diào)理的過程是綜合性的，既包括飲食方面要低鹽低脂，低油糖尿病飲食又包括必要時(shí)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及進(jìn)行降糖調(diào)整藥物處理。低糖低油以及低脂飲食指的是，選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物進(jìn)行食用，像是新鮮的蔬菜，水果等。當(dāng)然水果食用的時(shí)候一定要在高血糖的患者，血糖控制于可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)進(jìn)行使用，蔬菜方面可以選擇油麥菜，西蘭花白菜等蔬菜。而水果方面可以選擇口感并不那么甜的蘋果等進(jìn)行食用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 2525次

• 高血糖高血脂怎么辦
  病情分析：高血糖高血脂，首先要飲食和運(yùn)動(dòng)，口服降糖藥及胰島素治療，降脂藥物治療，糖尿病的控制是長(zhǎng)期的，終身性的。意見建議：建議根據(jù)病人的身高、體重、計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重。按照病人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)如正常，肥胖，體重過低和勞動(dòng)強(qiáng)度以及標(biāo)準(zhǔn)體重來選擇每日的總熱量，少食多餐，與運(yùn)動(dòng)、藥物密切配合。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-28 1302次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、適當(dāng)?shù)碾s糧，像蕎麥、豆類、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖還有制品。意見建議：建議患者在飲食中應(yīng)該增加纖維含量，每日食物中食用纖維含量不宜少于40克，還要每周定期測(cè)量體重，不要吃動(dòng)物脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-28 2504次

• 高血糖高血脂怎么調(diào)理
  高血糖、高血脂的患者，在日常生活中應(yīng)控制飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，?yīng)每年進(jìn)行體檢檢查，應(yīng)該及時(shí)服用降血糖和降血脂的藥物進(jìn)行干預(yù)治療。高血糖高血脂的患者，用藥物和飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)戒煙限酒，宜低鹽、低脂、低膽固醇飲食，建議患者宜多吃蔬菜水果類的食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習(xí)慣的改變，不要吃比較咸的食物，應(yīng)該保持清淡飲食。平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，保持在半個(gè)小時(shí)左右的鍛煉時(shí)間，這樣的話對(duì)于調(diào)節(jié)血脂
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 348次