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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲?，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4516次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說(shuō)高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過(guò)度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說(shuō)你上班一會(huì)走10分鐘，過(guò)一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過(guò)多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3726次

• 怎樣確定得了高血脂
  診斷高血脂的話，主要是結(jié)合患者血脂的化驗(yàn)水平。患者需要晨起空腹到醫(yī)院化驗(yàn)一下血脂，根據(jù)血漿總膽固醇水平、甘油三酯水平或者是低密度脂蛋白膽固醇水平來(lái)判斷一下患者是否出現(xiàn)了高脂血癥。當(dāng)其中的某一項(xiàng)高出了正常上限的話，我們就可以予以診斷。高脂血癥的患者應(yīng)該予以重視，盡早進(jìn)行干預(yù)治療。因?yàn)楦咧Y會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，加速血管的老化，容易形成心腦血管疾病。所以有高脂血癥患者需要遵醫(yī)囑采用藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，患者平素也應(yīng)該從生活方式上來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。若是需要口服藥物治療該疾病的話，也需要定期門診復(fù)診。需要觀察有沒(méi)有副作用出現(xiàn)等，比如說(shuō)有沒(méi)有肌肉疼痛、有沒(méi)有肝腎功的異常等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-26 1973次

• 怎樣確定是高血脂
  想要診斷高血脂這類疾病，一般并不能在家中自測(cè)，而是應(yīng)該去醫(yī)院之中抽血檢查，抽血檢查的主要項(xiàng)目便是血脂分析這類檢查，但是因?yàn)闄z測(cè)血脂的項(xiàng)目比較多，所以也會(huì)根據(jù)檢測(cè)的醫(yī)院不同而有所差異。但是檢測(cè)血脂的項(xiàng)目會(huì)有基本的檢測(cè)項(xiàng)目，分別為血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯以及高密度脂蛋白膽固醇這幾項(xiàng)，所以說(shuō)如果想要確定自己是否患有了高脂血癥這類疾病的時(shí)候，可以通過(guò)去醫(yī)院抽血檢測(cè)這些檢查，來(lái)進(jìn)行明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1778次

• 怎樣確定得了高血脂
  病情分析：高血脂不一定有癥狀，患者可能出現(xiàn)全身無(wú)力，胸悶，失眠，頭暈，甚至出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化引起的器官相應(yīng)的損害。想要明確是否存在高血脂，應(yīng)進(jìn)行血脂化驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步評(píng)估高血脂是否導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，并且結(jié)合型頸動(dòng)脈彩超的檢查，來(lái)進(jìn)一步判斷動(dòng)脈粥樣硬化的程度。意見建議：出現(xiàn)高血脂要少鹽低脂，不吃油炸食品和快餐類食品。合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，保持良好的睡眠狀態(tài)。不喝飲料，要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身免疫力。進(jìn)行增肌運(yùn)動(dòng)，減少腹部脂肪，增加腹部肌肉。必要條件下采用藥物治療，使用他汀類或貝特類降脂藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-07-02 1301次

• 如何防高血脂
  病情分析：如果想要預(yù)防高血脂出現(xiàn)建議其要注意生活方式上的干預(yù)、改善，比如說(shuō)平日里要注意多吃新鮮瓜果蔬菜，每日要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于存在肥胖的患者還要進(jìn)行減肥。意見建議：對(duì)于存在家族遺傳性高脂血癥的患者，可以結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物來(lái)預(yù)防高血脂所導(dǎo)致的并發(fā)癥，比如說(shuō)建議患者可以長(zhǎng)期服用像他汀類的降脂藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-25 601次

• 怎樣確定得了高血脂
  可以通過(guò)血脂化驗(yàn)水平來(lái)確診高血脂。對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō)，早期的患者往往沒(méi)有不適的臨床癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、胸悶、失眠、頭暈、視物模糊等癥狀，一定要引起注意，積極的去正規(guī)醫(yī)院做一下血脂水平檢查，如果檢查結(jié)果超過(guò)了參考值，就
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 如何調(diào)理高血脂
  對(duì)于高血脂的調(diào)理來(lái)說(shuō)，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次