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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果有腸痙攣這種現(xiàn)象,平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要暴飲暴食,不要吃太油膩的,不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣都會(huì)容易導(dǎo)致腸道的負(fù)擔(dān)加重,會(huì)容易引發(fā)腸痙攣的癥狀。

    平時(shí)應(yīng)該以稀質(zhì)流食飲食為主,可以適量的熬小米粥,喝熬小米粥的時(shí)候加點(diǎn)大棗,山藥,枸杞,這一類的食物能夠有調(diào)理脾胃,幫助消化的作用,能夠緩解腸道痙攣的現(xiàn)象的發(fā)生。

    平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量的參加體育鍛煉,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)腸道內(nèi)產(chǎn)物的排出,這樣也能夠避免腸痙攣的發(fā)作。

    以上內(nèi)容僅供參考

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