<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:08

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    女性在經(jīng)期是可以吃葉酸的,這個(gè)對(duì)身體沒(méi)有任何的影響以及壞處,并且口服葉酸對(duì)身體還是有好處的。另外,女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧袷浅R?jiàn)的蘋果,葡萄,西瓜都是可以的。這些水果中含有豐富的維生素。另外,女性在經(jīng)期需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如說(shuō)雞肉,魚(yú)肉,豆制品等都可以。

    增加營(yíng)養(yǎng),有利于經(jīng)期補(bǔ)充氣血。另外,女性在經(jīng)期也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。盡量不要熬夜以及過(guò)于勞累。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      操批免费视频 | 日韩视频网| 韩国三级91 | 欧美亚洲黄片 | 一卡二卡国产精品 | 久久久xxx | 人妖fS互X调教在线看 | 婷婷六月丁香五月 | 欧美日韩在线播放 | 中文天堂在线中文 |