在中醫(yī)理論當(dāng)中宮寒指的是子宮寒冷，長(zhǎng)期的宮寒會(huì)導(dǎo)致氣血不足，而具體解決的辦法大致有以下幾個(gè)方面：
第一，中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，而對(duì)于宮寒引起的氣血不足首先應(yīng)該在飲食上得到一個(gè)改善，比如多吃一些溫性的食物，并且避免吃過(guò)于寒涼、堅(jiān)硬、生冷類的食物，同時(shí)也應(yīng)該有良好的作息習(xí)慣并且保持心情舒暢和大便通暢。
第二，對(duì)于宮寒引起的氣血不足應(yīng)該服用一些暖宮祛寒以及補(bǔ)充氣血的藥物，比如臨床上常常會(huì)選擇黃芪，紅參，人參，黨參，白術(shù)，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉這樣的藥物，同時(shí)也可以選擇一些食物，比如牛肉，羊肉，雞肉或者鹿肉，狗肉都有較好的溫陽(yáng)效果，比如臨床上可以選擇當(dāng)歸生姜羊肉湯來(lái)每日服用能夠起到較好的暖宮祛寒的效果。
所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析，宮寒導(dǎo)致的氣血不足經(jīng)過(guò)藥食同源的同時(shí)治療，能夠起到較好的效果。
