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    醫(yī)生主講實錄

    低血壓低可以在平常生活中多吃一些含有高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,比如豬肉,豬肝,雞蛋,牛奶,各種魚類及桂圓,紅棗,桑葚等。一定要注意加強營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,但是要避免暴飲暴食。

    平常還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱热缈梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動,像快步走,騎自行車,游泳,做健身操等。通過生活的調(diào)理,同樣也能夠起到保健作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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