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    內(nèi)分泌失調(diào)可以吃大豆異黃酮嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    內(nèi)分泌失調(diào)如果發(fā)生在50周歲左右絕經(jīng)期的女性,這種是由于體內(nèi)激素分泌紊亂造成的。絕經(jīng)期的女性雌性激素分泌減少,相對(duì)雄性激素增多,這樣患者就會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、情緒容易激動(dòng),個(gè)別的女性可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、影響睡眠,尤其是經(jīng)常失眠這些癥狀,最主要表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂,絕經(jīng)期女性內(nèi)分泌失調(diào)。

    可以多吃一些豆制品,這樣能夠緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。大豆異黃酮主要是從豆制品中提取的,所以內(nèi)分泌失調(diào)可以吃大豆異黃酮的。同時(shí)進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié),盡量保持好心情,每天適當(dāng)?shù)腻憻?,?jīng)常曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)恢復(fù)有好處。

    以上內(nèi)容僅供參考

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