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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來(lái)降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒(méi)有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒(méi)有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個(gè)健康的生活方式，要盡量多運(yùn)動(dòng)、多走路，多走路對(duì)于脂肪肝會(huì)很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過(guò)度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4372次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 19975次

• 吃什么水果對(duì)脂肪肝好
  對(duì)脂肪肝好處的水果，主要是低熱量的水果，富含各種維生素的水果。目前常見(jiàn)的低熱量水果主要有芒果，以及木瓜、哈密瓜、香瓜等。但是比如芒果，含有葡萄糖的量是比較多的，如果合并糖尿病的病人，同時(shí)要注意避免吃較多葡萄糖的水果。要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。通常少量的吃，問(wèn)題不大，主要是控制總量。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，飲食控制只是一個(gè)方面。飲食控制主要要做好控制每天的進(jìn)食的總體的熱量，以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格的控制油膩食物的攝入。最后一定要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，增加體育鍛煉，特別是進(jìn)行各種有氧運(yùn)動(dòng)，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數(shù)的脂肪肝病情都可以得到良好的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-02 7851次

• 脂肪肝對(duì)人體吃什么好
  脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂，造成脂肪在肝上面過(guò)度沉積引起的，往往見(jiàn)于肥胖患者，還有可能見(jiàn)于大量喝酒、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度減肥的人。當(dāng)出現(xiàn)脂肪肝的時(shí)候，一定要控制飲食，特別是對(duì)于肥胖者要減少飯量，要控制碳水化合物的攝入，要避免吃過(guò)于油膩、高糖高脂的食物，同時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。除了控制飲食之外，還要增加運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于肥胖者一定要制定合理的減肥計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行，使體重直線下降。通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)可很好的促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)，往往可以得到不錯(cuò)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 1205次

• 脂肪肝吃什么素菜好
  病情分析：脂肪肝患者適當(dāng)吃些素菜對(duì)于改善脂質(zhì)代謝還是比較有好處，可以吃蘿卜，冬瓜，西紅柿，青菜，白菜，土豆，菠菜等，這些蔬菜含有較為豐富的維生素和纖維素。意見(jiàn)建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提升個(gè)人的免疫力。還需要定期的檢查肝功能，血糖，血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1101次

• 喝什么對(duì)脂肪肝好
  病情分析：喝綠茶，菊花茶，金銀花茶等對(duì)脂肪肝有一定的好處，喝一些清淡的茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，所以可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，同時(shí)還要做到低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，還需要鍛煉身體。意見(jiàn)建議：脂肪肝主要是由于肝內(nèi)過(guò)多脂肪堆積，所以建議一定要養(yǎng)成低鹽低脂飲食的習(xí)慣，盡量不要吃油炸類食物，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等等，還要經(jīng)常跑步，爬山，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，這些有氧的運(yùn)動(dòng)有助于改善肝內(nèi)脂肪代謝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1101次

• 吃什么水果對(duì)脂肪肝好
  對(duì)脂肪肝好處的水果，主要是低熱量的水果，富含各種維生素的水果。目前常見(jiàn)的低熱量水果主要有芒果，以及木瓜、哈密瓜、香瓜等。但是比如芒果，含有葡萄糖的量是比較多的，如果合并糖尿病的病人，同時(shí)要注意避免吃較多葡萄糖的水果。要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。通常少量的吃，問(wèn)題不大，主要是控制總量。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 238次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者的飲食應(yīng)以低脂、高纖維、高維生素為主，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟兄诟纳撇∏?。一、合理飲?、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次