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    醫(yī)生主講實錄

    經(jīng)期吃榴蓮干也是比較好,榴蓮干的營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),多種維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力,不管是在月經(jīng)期,還是在平時吃榴蓮干對身體都是有益處。

    在來月經(jīng)的時候,不要吃辛辣,寒涼的食物,這些食物有可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。來月經(jīng)的時候,建議多吃一些軟爛易消化的食物,適當?shù)幕顒?,不要劇烈的運動,每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。

    以上內(nèi)容僅供參考

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