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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    脾胃陰虛的患者,平時(shí)要吃一些能夠易消化,具有清熱滋陰,平肝潛陽(yáng)作用的食物,如牛奶,鴨蛋,百合,烏梅等。少食辛辣刺激油膩性食物,要忌煙酒等不良嗜好,否則會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪,從而加重陰虛火旺的癥狀。

    同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持體育鍛煉,要避免大量運(yùn)動(dòng)或者出汗多的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液,從而加重陰虛的癥狀。同時(shí)要注意一下精神上的調(diào)節(jié),保持心理上的舒暢,避免過(guò)度急躁,心煩易怒等情緒的發(fā)生,避免肝郁氣滯,氣郁化火,從而加重陰虛的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。

    以上內(nèi)容僅供參考

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