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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    便秘的患者,也可以適量的喝一些常潤(rùn)茶。因?yàn)槌?rùn)茶也有通便的功效,所以便秘患者適量的飲用也能夠緩解便秘的癥狀,但不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,如可以應(yīng)用乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。

    除此之外便秘的患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意避免辛辣刺激的食物,避免吃纖維素比較少的食物,要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,以補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

    另外,要注意休息,避免熬夜,適量參加體育鍛煉以增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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