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    高血壓的發(fā)生和哪些因素有關(guān)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    引起高血壓的因素有很多,比如說患者飲食上不注意,喜歡吃一些辛辣油膩的食物,平時(shí)還有抽煙喝酒的一個(gè)習(xí)慣,同時(shí)像體型過于肥胖,不愛運(yùn)動,這種情況都有可能會引起高血壓的一個(gè)癥狀。同時(shí)還應(yīng)該要注意,如果是因?yàn)檫@些原因引起來的,在生活方式還有飲食習(xí)慣以及運(yùn)動上需要做相應(yīng)的調(diào)整。

    另外,還需要放松心情。如果患者在工作當(dāng)中壓力比較大或者是情緒比較緊張,激動,也有可能會造成患者患高血壓的幾率有增高的情況。

    同時(shí)還應(yīng)該要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力,肥胖的患者一定要注意適當(dāng)?shù)臏p肥,控制體重,飲食上盡量要以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食原則為主。

    以上內(nèi)容僅供參考

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