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• 怎么避免減肥瘦胸

  對(duì)于怎么避免減肥瘦胸，可以進(jìn)行隆胸的手術(shù)，或者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的，平時(shí)說(shuō)的減肥瘦胸，就是在減肥的過(guò)程中會(huì)讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會(huì)明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個(gè)乳房構(gòu)成中所占的比例。如果比例過(guò)高，在減肥的過(guò)程中，不可避免的會(huì)造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒(méi)有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發(fā)達(dá)，即便是瘦下來(lái)減肥了，但是胸部變化也不會(huì)很明顯。

  

  01:33
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 2239次

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現(xiàn)在大家可以說(shuō)是趨之若鶩的一個(gè)手段，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)大家總是認(rèn)為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對(duì)局部的脂肪的堆積，體態(tài)的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個(gè)快速的辦法，在手術(shù)的操作過(guò)程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內(nèi)被吸出來(lái)，也可以看到吸脂后即刻局部的體態(tài)的變化。所以給很多人對(duì)于體型要求比較高的，帶來(lái)了一個(gè)福音。當(dāng)然這種吸脂手術(shù)也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個(gè)體型的變化會(huì)比較的明顯。比如對(duì)于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因?yàn)樗闹痉植疾皇瞧は轮?，大多?shù)分布在腹腔大網(wǎng)膜上的脂肪，這些是不能通過(guò)吸脂來(lái)解決的。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 39437次

• 尚赫減肥瘦8斤后食譜表
  首先早上可以食用酸奶或脫脂牛奶，中午可以選擇玉米和涼拌青菜，海鮮，晚上可以適量食用小米粥，只吃水果，草莓，火龍果，蘋果，不許吃瓜類。減肥時(shí)期的飲食需要注意，最好對(duì)高熱量食物視而不見(jiàn)，要知道一個(gè)蛋糕的熱量與一個(gè)饅頭的熱量絕對(duì)不一樣，如果在餓的時(shí)候不要狼吞虎咽食蛋糕，而是稍微吃一點(diǎn)粗糧饅頭，全麥?zhǔn)称?，體內(nèi)的熱量就不會(huì)增太多，這樣一餐的減肥計(jì)劃就完成。水果在減肥期間沒(méi)有說(shuō)不能吃但是要少吃，如果喜歡吃水果減肥，那么就要選擇那些含糖份少的水果，想吃葡萄的時(shí)候不妨用一根黃瓜來(lái)代替，含有高纖維素的水果也是減肥期間的最佳選擇，這些水果對(duì)于促進(jìn)新陳代謝效果奇佳，想吃肉的時(shí)候不妨試一下用家禽的肉代替豬肉或者牛肉，肉類含有的脂肪少，不容易讓人增加體重，對(duì)減肥特有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 21474次

• 我吃二甲雙胍減肥瘦了
  雖然有的患者說(shuō)通過(guò)服用二甲雙胍可以減肥，可以使體型變瘦，但是這并不意味著肥胖的病人或者肥胖的正常人，通過(guò)單純服用二甲雙胍來(lái)達(dá)到減肥的效果。這樣說(shuō)是不合適的，因?yàn)槎纂p胍雖然它可以降血糖，另外還可以減輕體重；但是二甲雙胍還有一系列的藥品不良反應(yīng)，比如10%到15%的病人會(huì)有胃腸道的副作用，有的人吃了以后會(huì)有惡心,胃疼,腹痛甚至有嚴(yán)重的腹瀉，有的人口中會(huì)有金屬感,異味兒感，總覺(jué)得嘴里有怪味兒。另外常見(jiàn)的不良反應(yīng)是二甲雙胍服藥時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起維生素b12的缺乏，因此二甲雙胍并不是盲目的，可以隨便去用的，只有經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估了以后覺(jué)得確實(shí)需要用的時(shí)候才可以用。如果真的是需要減肥，建議還是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的，而不是通過(guò)單純的服用二甲雙胍了減肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  曹陽(yáng) 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 131343次

• 減肥40斤后血糖會(huì)正常嗎
  血糖不正常與肥胖有一定的關(guān)系，但是，血糖不正常，有一半的因素是由于遺傳導(dǎo)致的。胰島素分泌水平不足，而攝入的糖分又過(guò)多，從而導(dǎo)致血糖不正常。屬于二型糖尿病，一般減肥后如果在飲食上再加控制的話，一般血糖都會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 2906次

• 怎么減肥瘦肚子
  患者可以進(jìn)行體育鍛煉達(dá)到瘦身的效果。而且在體育鍛煉的同時(shí)也要建議患者控制飲食，特別是控制一些熱量比較高的食物攝入，這種情況下就會(huì)形成一個(gè)熱量消耗差，消耗熱量多進(jìn)食少，就會(huì)使脂肪細(xì)胞慢慢的減少，這樣就能夠達(dá)到瘦肚子減肥的目的。當(dāng)然這個(gè)過(guò)程確實(shí)比較漫長(zhǎng)，如果患者比較著急，可以建議患者進(jìn)行抽脂治療或者選擇溶脂治療，效果理想，恢復(fù)也快，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 減肥瘦了四斤不瘦了怎么回事
  減肥瘦了四斤不瘦了很有可能是進(jìn)入了減肥平臺(tái)期，一般會(huì)持續(xù)3~4周左右的時(shí)間恢復(fù)正常。通常在減肥期間有一部分人在瘦了一定程度之后就會(huì)出現(xiàn)體重持續(xù)無(wú)變化的現(xiàn)象，此時(shí)多數(shù)可能是已經(jīng)進(jìn)入了減肥平臺(tái)期，也就是在減肥期間當(dāng)體重下降時(shí)，機(jī)體的代謝通常會(huì)發(fā)生一系列變化，此時(shí)身體會(huì)進(jìn)入到識(shí)別過(guò)程，機(jī)體出于自我保護(hù)一般
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 4886次

• 減肥瘦了四斤不瘦了怎么回事
  在減肥過(guò)程中，許多人都可能遇到這樣一個(gè)問(wèn)題：初始階段體重迅速下降，但瘦了四斤左右后似乎進(jìn)入了停滯期，體重不再繼續(xù)減少。這一現(xiàn)象背后，其實(shí)隱藏著多重科學(xué)原因。這很可能是減肥平臺(tái)期的自然表現(xiàn)。當(dāng)體重降至一定水平，機(jī)體為了自我保護(hù)會(huì)進(jìn)行調(diào)整，導(dǎo)致
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次