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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓的患者熏蒸腿部也是可以的,因?yàn)檠敉炔坎粫鹧獕哼M(jìn)一步升高,對于高血壓的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。

    熏蒸腿部是一種非常常見的保健方式,通過這種保健方式,可以促進(jìn)腿部血液循環(huán),可以緩解疲勞,增強(qiáng)人體的免疫力。另外熏蒸腿部可以預(yù)防動脈粥樣硬化,預(yù)防下肢靜脈曲張,所以對于高血壓的患者也是非常有益的。

    高血壓的患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,要控制食鹽的攝入量,每日食鹽的攝入量不超過6克。另外要注意盡量不要吃油炸食品、肥肉、動物的內(nèi)臟,這些脂肪以及膽固醇含量比較高的食物,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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