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• 高血脂宜吃的食物

  應該說高血脂和飲食有關系，高血脂一般都是油膩飲食容易引起高血脂。高血脂一般分為高甘油三酯和高膽固醇兩大類。那么高甘油三酯主要來源就是食物，一般都是比較油膩的飲食以后，或者脂肪餐以后就會明顯地增加。所以說要想預防高血脂，或者是不得高血脂的話，一定要控制飲食。這種高油膩、高脂飲食都會帶來高血脂。所以高血脂宜吃的食物應該說是低脂的飲食，或者是低膽固醇的飲食。那么飲食上應該比較清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷類。像一些魚、蝦、肉類等等應該盡量少吃，或者是炒菜放油也不宜過多。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 19800次

• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和膽固醇水平的升高。無論是甘油三酯還有膽固醇的升高，都是與飲食有一定的關系。那么進食過度油膩的飲食，或者高膽固醇的飲食就會加重高脂血癥，當然高脂血癥還和運動有關，或者和先天的遺傳有關系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比較高的，或者膽固醇含量比較高的食物，比如說各種的肉類、魚類或者是油類等等，尤其是肥肉或者動物的內臟，膽固醇含量油脂的含量都比較高，比較容易加重高血脂。所以高血脂的食物應該來說，各種的肉類、動物的內臟，還有就是油類，油炸的食物也不應該多吃。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 9263次

• 高血脂吃哪些食物
  高血脂的患者建議采取地中海式飲食，多進食粗糧、新鮮的蔬菜水果，如燕麥、玉米、蕎麥、花椰菜、洋蔥、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、蘋果等等，且要低鹽飲食。避免進食高脂、高熱量、高糖的食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品、巧克力等等。避免進食高鈉的食物，如腌制品、熏制品等。同時，要戒煙戒酒。
  語音時長 01:10”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 2613次

• 高血脂可以吃哪些食物
  可以吃的食物主要有新鮮的水果和蔬菜，大部分魚類及其他能夠降血脂的食物。其中新鮮的水果包括大部分水果如香蕉，蘋果，橘子等；蔬菜包括芹菜，白菜，油菜，菠菜等，它們富含膳食纖維，能夠降低血脂；還有大部分的魚類，魚類富含高蛋白、精蛋白，能夠改善血脂。在我們日常生活中，還有很多的食物能夠對高血脂起到一定的降低作用，如大蒜，洋蔥，蕎麥，海帶，豆制品，奶制品，一些食用菌類等等，都能夠降低血脂，對高脂血癥是有益的。
  語音時長 01:16”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-27 2743次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者應該盡量多食用膳食纖維豐富的食物，例如新鮮的蔬菜，水果，雜糧，粗糧，以及各種豆類等食物。意見建議：高脂血癥患病之后，建議飲食方面應該做到低脂低油以及低糖飲食，這樣可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面應該盡量的適量多做運動，有利于高脂血癥的治療。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-13 1602次

• 高血脂高血壓可以吃哪些食物
  病情分析：高血脂伴有高血壓的患者，可以多吃生菜，芹菜，菠菜，油菜等顏色較深，并且是綠色的蔬菜，注意炒菜時盡量少放調料。意見建議：建議患者通過運動和合理健康的飲食來控制血壓、血脂的水平，如果定期復查血脂、血壓仍然明顯高于正常，則可以應用降血脂藥物以及降壓藥物對癥治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂血壓吃哪些食物
  患有高血脂、高血壓的患者在飲食上建議清淡，多吃蔬菜類的食物，患者可以適當?shù)亩喑砸恍┣鄄恕⒕虏?、白菜、菠菜等富含纖維素的食物，經常食用這些食物可起得通便的作用，可以排除體內多余的毒素和熱量，減少脂肪堆積，有利于血脂和血壓的調理?；加懈哐?、高
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的飲食應以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動物血液、動物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時還要在醫(yī)生的辨證指導下口服降血脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次