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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    預(yù)防風(fēng)濕性疾病,主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起,患者要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣,嚴(yán)格戒煙戒酒,還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,例如要早睡早起,避免勞累,避免熬夜,三餐也要定時定量,還要注意營養(yǎng)均衡,合理搭配,避免吃刺激性食物和生冷的食物,也要注意葷素搭配。

    另外,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力,平時也要堅(jiān)持做健康查體,有助于早期發(fā)現(xiàn)病變,早期治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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