我們知道防止近視的方法有很多，比如說(shuō)平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，也可以適當(dāng)進(jìn)行眼部的熱敷和按摩，促進(jìn)眼部的肌肉得到放松，這些都可以有效的防止近視。
當(dāng)然也可以定期去醫(yī)院做一下檢查，看看眼睛的具體情況。最好還是查一下視力驗(yàn)一下光。我們知道六七歲的時(shí)候，孩子一般來(lái)說(shuō)會(huì)有100多度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，這個(gè)也是預(yù)防近視發(fā)生的神器。而一旦遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過(guò)早的消耗完畢，往往就會(huì)快速的往近視方向發(fā)展。
平時(shí)也一定要注意在飲食方面千萬(wàn)不要偏食或者挑食，一定要保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入，保持一個(gè)均衡而又非常全面的飲食是至關(guān)重要。同時(shí)也不要熬夜，我們知道熬夜對(duì)眼睛的損傷也非常的大，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，按時(shí)作息。
