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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8425次

• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過(guò)多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時(shí)這類食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時(shí)候，好多人減肥不成功的原因就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I的感覺(jué)。當(dāng)然在吃這類食物的同時(shí)，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對(duì)比較多，攝入的熱量相對(duì)比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 9291次

• 減肥期間拉稀是排油嗎
  減肥期間拉稀并不一定是排油，拉稀是指糞質(zhì)稀薄，水分增加，也有可能是見(jiàn)于著涼或者是細(xì)菌感染，或者是病毒感染。如果拉稀的次數(shù)比較多，建議到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，通常的情況下還需要查一個(gè)大便常規(guī)，如果是急性腸炎所導(dǎo)致的，通常需要用藥物來(lái)治療。所以，在減肥期間如果有拉稀的現(xiàn)象，并不一定是排油，要選擇科學(xué)的減肥方法，比如控制飲食的量，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，另外也可以考慮中醫(yī)的一些方法，像按摩天樞穴等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-07 6815次

• 痛經(jīng)是正?，F(xiàn)象嗎
  痛經(jīng)是不正常的現(xiàn)象，所謂的痛經(jīng)就是在月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛比較明顯和劇烈。這種情況一般是由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致前列腺素釋放過(guò)多，會(huì)引發(fā)子宮痙攣收縮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)缺血，缺氧的現(xiàn)象引起痛經(jīng)，這又叫做原發(fā)性的痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是由于子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致，比如在月經(jīng)期間同房或者是做人工流產(chǎn)、做清宮的時(shí)候，宮腔內(nèi)壓力過(guò)大，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位進(jìn)入子宮的肌壁間?；蛘呤墙?jīng)過(guò)輸卵管進(jìn)入腹腔，在腹腔內(nèi)種植并且生長(zhǎng)，這種情況是繼發(fā)性痛經(jīng)的現(xiàn)象，這種情況都需要采取對(duì)癥治療的措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-15 7995次

• 化療期間出現(xiàn)惡心嘔吐是正?，F(xiàn)象嗎
  病情分析：化療期間出現(xiàn)惡心、嘔吐是常見(jiàn)的現(xiàn)象，但并不是正?，F(xiàn)象，之所以出現(xiàn)惡心、嘔吐是因化療藥物損傷了人體的消化道黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致一系列的毒副作用。有些患者化療后出現(xiàn)惡心、嘔吐、吃不下飯、營(yíng)養(yǎng)狀況差、身體虛弱，甚至有些出現(xiàn)白細(xì)胞、血小板比較低，免疫力比較差的問(wèn)題，這樣的身體情況不但影響病人的依從性還會(huì)影響化療的療效。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)惡心嘔吐除了使用止吐藥對(duì)癥處理，也可通過(guò)服用麥科尚復(fù)合菌物，打通排毒通道，幫助患者把化療藥物產(chǎn)生的毒素排出體外，避免對(duì)身體造成二次傷害，降低體內(nèi)毒素水平，修復(fù)受損黏膜細(xì)胞，減輕惡心嘔吐、白細(xì)胞低、血小板低等毒副作用等。同時(shí)注意清淡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，也要保證肉類攝入，保證營(yíng)養(yǎng)全面供應(yīng)。 如需使用菌物療法或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2022-04-19 3204次

• 痛經(jīng)是正常現(xiàn)象嗎
  病情分析：痛經(jīng)是正?，F(xiàn)象這個(gè)不能肯定，引起痛經(jīng)的原因有很多，有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)兩類。臨床表現(xiàn)為經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，墜脹，伴有腰酸或其他不適癥狀。嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈，乏力等癥狀。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意經(jīng)期保暖，忌食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-19 1502次

• 吃阿膠拉稀是正?，F(xiàn)象嗎
  吃阿膠拉稀不是正?，F(xiàn)象，可能是阿膠變質(zhì)引起了急性胃腸炎，也可能是腸易激綜合征導(dǎo)致的。1、急性胃腸炎：阿膠具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，如果儲(chǔ)存的方式不對(duì)或者儲(chǔ)存的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能就會(huì)引起變質(zhì)，吃了之后可能就會(huì)引起急性胃腸炎，出現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象，可能還會(huì)伴有腹痛，可以使用熱水袋熱敷腹部緩解，多喝一些水，預(yù)防身體出現(xiàn)脫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 753次

• 吃阿膠拉稀是正?，F(xiàn)象嗎
  吃阿膠拉稀并不一定是正?，F(xiàn)象，這可能與個(gè)體體質(zhì)、食用量以及阿膠的質(zhì)量有關(guān)。阿膠是一種滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥的功效。然而，對(duì)于一些體質(zhì)較為敏感的人群來(lái)說(shuō)，食用阿膠后可能出現(xiàn)拉稀等不適癥狀。這可能是因?yàn)榘⒛z中的某些成分刺激了腸道，導(dǎo)致腸道
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次