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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    肩周炎由于肩部疼痛明顯,上肢活動(dòng)受限,可引起胳膊以及手部的麻木。

    對于這種情況可以通過理療的方法恢復(fù),如常用的方法有局部烤電,熱敷,針灸,按摩。嚴(yán)重的還可以用小針刀做黏連部位的松解,松解以后需要進(jìn)行功能鍛煉,常用的鍛煉方法有,第一種爬墻的動(dòng)作,雙手扶墻,然后用手指帶動(dòng)手臂逐漸向上爬,直到疼痛難忍為止。第二種搓背的動(dòng)作,背部放一條毛巾,雙手各拉住毛巾的一頭,然后上下運(yùn)動(dòng)做搓背動(dòng)作。第三種拉單杠的動(dòng)作,單杠期初選比較矮的,隨著功能鍛煉的加強(qiáng),單杠逐漸增加高度,直到上肢完全上舉為止。

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