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    高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高齡備孕二胎,要從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng):

    第一條,要做一個全面的健康查體,使身體整體處于健康的狀態(tài),有合并的疾病或者婦科病要及時的治療。

    第二條是調(diào)整身體的內(nèi)分泌,這個主要是從情緒上調(diào)整,保持心情愉快,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如做瑜伽之類。

    第三條就是要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重,注意飲食,不能太胖,也不能太瘦。

    第四條就是要提高卵子的質(zhì)量,注意避免一些不良因素的影響,比如化妝,染發(fā),涂指甲油,或者是接觸一些輻射,這樣對卵子的質(zhì)量會有一些幫助。

    再一個就是注意調(diào)整子宮的環(huán)境,對于宮寒的,要吃一些補(bǔ)氣暖子宮的藥物或者保健食品。

    以上內(nèi)容僅供參考

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