壓縮性骨折就是指腰部的骨折，被稱之為腰椎壓縮性骨折，這是日常生活中非常常見(jiàn)的一種骨折。當(dāng)出現(xiàn)腰椎壓縮性骨折的情況以后，飲食一般沒(méi)有什么禁忌的食物，正常的飲食即可。發(fā)生骨折的情況以后注意不要吃一些辛辣刺激的食物即可，骨折的恢復(fù)主要分為三個(gè)階段，骨折的早期，中期，骨折的后期。
在骨折的早期，盡量的適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，這樣以減少便秘的發(fā)生，然后適當(dāng)?shù)亩嘁粤魇碁橹?，適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l，喝一些粥即可。骨折的中期也就是骨痂生長(zhǎng)的愈合期，在這個(gè)時(shí)間段適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，然后以促進(jìn)骨折的愈合，比如適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i蹄湯，喝一些鯽魚(yú)湯，喝一些骨頭湯即可。到了骨折的后期就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些大補(bǔ)的食物，有利于促進(jìn)元?dú)獾幕謴?fù)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，然后適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，適當(dāng)?shù)某砸恍└吣芰康氖澄?，這樣有助于骨折盡早的愈合。
