為你推薦

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49870次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54115次

• 臀部肌肉拉傷癥狀
  如果病人出現(xiàn)有臀部肌肉拉傷就會(huì)引發(fā)臀部有明顯的撕裂樣疼痛，并且會(huì)引發(fā)腿部屈伸活動(dòng)的受限，并且在臀部按摩時(shí)，還會(huì)觸及到有明顯的臀部肌肉緊張和壓痛。所以，在病人出現(xiàn)臀部肌肉拉傷以后，一定要避免髖關(guān)節(jié)部位屈伸和腿部負(fù)重的活動(dòng)，以免影響臀部肌肉拉傷的恢復(fù)。在疼痛期間，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，在臀部肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷的治療，而在臀部肌肉拉傷24小時(shí)以后就可以應(yīng)用活血化瘀藥物，來(lái)促進(jìn)損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。一般在臀部肌肉拉傷兩周內(nèi)要多臥床休息，避免臀部肌肉受力，以免影響肌肉拉傷的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 7386次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  對(duì)于臀部肌肉拉傷以后的病人，通常會(huì)表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，有的病人可能會(huì)存在有局部腫脹的情況，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)影響病人局部正?；顒?dòng)。通常要想促進(jìn)快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片效果就非常不錯(cuò)的。二，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。三，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。活動(dòng)太多，太劇烈，會(huì)加重?fù)p傷的。四，傷后48小時(shí)以后可以積極的進(jìn)行局部熱敷，通常用鹽袋進(jìn)行熱敷就完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 10472次

• 臀部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)臀部肌肉拉傷，一般考慮是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，也可能是由于肌肉組織出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以通過(guò)按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解。在這段時(shí)間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如維生素或者是各種蛋白，這樣都是可以恢復(fù)的，注意要合理的飲食。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-20 2202次

• 臀部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：臀部肌肉拉傷可以通過(guò)推拿按摩針灸的方法治療，或者是通過(guò)外科手術(shù)的方法修復(fù)受損的肌肉和軟組織。臀部肌肉拉傷通常需要就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，體格檢查，了解臀部肌肉拉傷的的具體原因和具體患病情況。意見(jiàn)建議：臀部肌肉拉傷，在日常生活中要保持臀部放松，積極預(yù)防臀部外傷，在平時(shí)生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間臀部負(fù)重，以免引起臀部受壓不利于臀部肌肉恢復(fù)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-12 601次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  臀部肌肉拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)立即采取措施減輕疼痛、促進(jìn)肌肉修復(fù)。以下是一些有效的恢復(fù)方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應(yīng)用冷敷來(lái)幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請(qǐng)避免直接接觸皮膚以防凍傷?？梢栽诶瓊蟮?8小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，之后改為熱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 臀部肌肉拉傷怎么治療
  臀部肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)傷害中常見(jiàn)的一種，其治療方法多樣，需根據(jù)傷勢(shì)情況采取綜合措施，具體內(nèi)容如下：一、臀部肌肉拉傷后初步的治療重點(diǎn)是緩解疼痛和防止傷勢(shì)惡化，首先在48小時(shí)內(nèi)可應(yīng)用冰敷法，以減少腫脹和炎癥。單次冰敷時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20分鐘，每隔10分
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次