骨性關(guān)節(jié)炎這種疾病常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，也有可能會(huì)發(fā)生在髖關(guān)節(jié)這些負(fù)重比較大的關(guān)節(jié)，主要是關(guān)節(jié)軟骨受到損害之后所產(chǎn)生的一種無(wú)菌性的炎癥性疾病。
對(duì)于這種類(lèi)型的疾病首先要積極的注意休息，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，不要登高爬山，同時(shí)可以進(jìn)行游泳之類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。
另外一定要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，使用的時(shí)候不要對(duì)著關(guān)節(jié)的部位直吹，溫度不能太低；可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗；另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩以及針灸理療，但是力量不能太重，否則會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。
