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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3630次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍?，因為藕粉中含有各種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，因此會增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因為大量失血，所以會導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 7762次

• 經(jīng)期可以吃桂圓枸杞嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以吃桂圓枸杞的。?中醫(yī)上認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯，而桂圓和枸杞都是屬于熱性的、有溫補(bǔ)作用的食物，一般情況下女性在經(jīng)期吃枸杞桂圓是沒有什么問題的。而且枸杞是很好的藥材，對女性的身體有很好的好處，只要吃的不過量就可以，女性在經(jīng)期要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，不要碰冷水。枸杞有很多，好處，可以抗衰老、抗輻射，調(diào)節(jié)血脂、降血糖。對經(jīng)期的女性血液起到的運(yùn)行通暢是有好處的。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-14 14183次

• 月經(jīng)期可以吃枸杞嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃枸杞，因為在月經(jīng)來潮期間吃枸杞往往都不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起月經(jīng)量的增多，也不會導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長表現(xiàn)，一般都可以正常吃枸杞，而且在月經(jīng)期間還可能要飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。因為有些女性在月經(jīng)期間可能會有痛經(jīng)、腹瀉等不適表現(xiàn)，并且女性在月經(jīng)來潮期間不要吃生冷的食物，因為吃生冷食物以后可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，同時建議在月經(jīng)來潮期間要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-14 3049次

• 經(jīng)期可以吃桂圓枸杞嗎
  經(jīng)期是可以吃的，紅棗枸杞桂圓茶有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，月經(jīng)期間可以適量飲用，經(jīng)期應(yīng)該多吃溫補(bǔ)的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意衛(wèi)生，每天溫水清洗外陰，防止感染，經(jīng)期身體抵抗力比較低下，容易感冒，所以平時要注意保暖，不要著涼，避免引起經(jīng)期的一些癥狀加重。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-15 2802次

• 月經(jīng)期可以吃枸杞嗎
  枸杞主要的作用就是補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，而由于枸杞有明顯補(bǔ)益作用，所以通常在月經(jīng)期最好不要吃枸杞，因為中醫(yī)認(rèn)為在月經(jīng)期需要以通利為主，不能夠過于的補(bǔ)益，以免影響月經(jīng)血的排除，所以這時候就暫時不要吃枸杞，而等到月經(jīng)干凈以后再吃。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-13 2801次

• 枸杞可以吃嗎
  枸杞作為87種藥食同源的藥物是可以用來當(dāng)作食物吃的。通常人們將其作為一種補(bǔ)品食物而享用。枸杞，是茄科植物枸杞的干燥果實，夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。枸杞具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。寧縣枸杞為道地藥材，使用最為廣泛。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-16 14796次

• 枸杞孕婦可以吃嗎
  通常來講，除非有特殊的過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)之外，孕婦是可以適量食用枸杞的，因為枸杞含有很高的營養(yǎng)價值，對胎兒可以有以下幾種有益的作用：1、枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經(jīng)常食用可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，有利于胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進(jìn)胎兒牙床的發(fā)育，有利于寶寶生
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-19 11359次