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    舒筋活絡的食物有哪些

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    醫(yī)生主講實錄

    如果患者出現(xiàn)身體或局部的氣血循行不暢的癥狀時,除常規(guī)的治療外,可以配合一些飲食上的治療。比如黑米含有豐富的蛋白質、微量元素以及氨基酸,具有舒筋活血、補腎、養(yǎng)胃、通絡的效果,可以治療眩暈、腰膝酸軟、貧血等癥狀。

    其次,如黑芝麻含有大量的維生素、氨基酸物質,可以促進局部的循環(huán)及新陳代謝水平,中醫(yī)也認為其具有較好的舒筋活絡的效果。

    此外,米酒、綠茶等同樣含有豐富的蛋白,可以改善人體的循環(huán)代謝水平,具有舒筋活血通絡的效果。最后,木瓜除了具有較好的舒筋活絡效果外,還有一定的除濕養(yǎng)顏的功效,是臨床推薦的食物。

    以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

    以上內容僅供參考

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