<sup id="scpux"></sup>

    痛經(jīng)平時(shí)需要注意什么?

    00:00
    01:16

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    痛經(jīng)患者平時(shí)應(yīng)注意避寒,注意保暖,經(jīng)期不要吃生冷、寒涼的食物,最好平時(shí)也不要吃。不要冒雨涉水,久坐濕地,盡量不要用涼水洗腳。并且要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)期還要禁止性生活。同時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,咖啡、濃茶、煙酒等也不建議食用,并且心情的好壞很容易影響月經(jīng)。

    因此痛經(jīng)患者要講究心理調(diào)養(yǎng),盡量避免焦慮情緒、緊張等情況,以免引起機(jī)體內(nèi)分泌變化,從而引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      www.色自拍 | 女人色毛片女人色毛片18 | 插插综合网站 | 首页国产中文字幕 | 国产AV直播 | 日韩精品无码系列视频 | 国产成人自拍操屄熟 | 操逼视频在线免费看 | 色婷婷影院 | 看日本AA大片 |