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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323902次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124472次

• 減肥藥真的有用嗎
  很多人都認為減肥藥是非常有效的，其實它只是利用了某些成分來抑制了人的食欲，服藥后往往會出現(xiàn)一些副作用，如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快等。減輕體重并不等于減肥成功，很多人服用減肥藥后體重就下來了，其實它只是把人體內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移出去，所以減去的是水分而不是脂肪，純天然的并不一定是健康的，減肥藥還是要添加其他添加劑的，也會出現(xiàn)不少副作用。最大的誤區(qū)就是擅自服用減肥藥，這種做法非常的危險，會帶來意想不到的危害，建議可以通過運動以及飲食來進行減肥，可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做三至四次的有氧運動，建議可以做游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等等，建議可以多吃燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜來平衡膳食。
  語音時長 01:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 85805次

• 減肥藥有效嗎
  目前我國藥監(jiān)局批準用于減肥的藥物是奧利司他，它主要是通過抑制脂肪的吸收來達到減少熱量的攝入，但是使用減肥藥來減肥只能是一種輔助手段，要達到減肥的效果必須是控制飲食，增加運動量，這是最重要的治療措施?？刂骑嬍尘褪窍拗泼咳諗z入食物的總熱量，使機體處于一定的能量負平衡狀態(tài)，但又要合理搭配食物，做到均衡飲食，維持機體的正常功能。科學(xué)合理的運動可以消耗脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。在這些基礎(chǔ)上再使用減肥的藥物才有一定的效果。
  語音時長 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-23 9782次

• 減肥藥真的有效嗎
  對于減肥藥要慎重的選擇。減肥沒有捷徑可以走，首先要明確引起肥胖的原因，大多數(shù)需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)捏w育鍛煉來進行減肥。減肥藥大多數(shù)通過導(dǎo)瀉，抑制腸道的營養(yǎng)吸收等原理，達到減肥的目的。并且部分減肥藥有一定的副作用，甚至?xí)袊乐氐母弊饔?，大多?shù)情況下不建議使用減肥藥，要按照科學(xué)合理的減肥方案來進行。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-10 3002次

• 修正減肥藥真的能瘦嗎
  病情分析：修正減肥藥有可能能減輕體重，但是不建議應(yīng)用減肥藥來進行減肥。因為很多藥都有一定的副作用，有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激。另外應(yīng)用減肥藥減肥也容易出現(xiàn)反彈的情況。意見建議：想要減肥的人首先要適當?shù)目刂骑嬍常喑允卟怂?，多吃粗糧，多吃一些含熱量比較低的食物。另外要多參加一些體育鍛煉，增加運動量，來達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 7403次

• 減肥藥真的有用嗎
  減肥藥存在一定的作用，但是作用效果因為人們的個體差異而有所不同。大多數(shù)減肥藥都是用的鹽酸西布曲明，目的就是抑制食欲，發(fā)熱排汗，但是對身體傷害很大，會心跳加速，血壓升高。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-27 40228次

• 減肥咖啡真的能減肥嗎
  通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽信，否則容易對身體健康造成負面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次