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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 92469次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 89842次

• 腰椎間盤突出右腿痛
  腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導致下肢的疼痛、麻木、無力等情況，會產(chǎn)生右腿疼癥狀，所以還是建議患者先去醫(yī)院做詳細的檢查，聽醫(yī)生的指導建議，然后對癥治療。平時生活中進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿針灸等等物理治療，效果是非常不錯的。另外可以口服一些舒筋活絡(luò)、活血散瘀的中成藥也是非常不錯的。平時生活中要調(diào)節(jié)好自身的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙、戒酒、多補充水分。平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證好睡眠充足，對于病情的恢復也是非常有效的。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 6962次

• 腰椎間盤突出腳底痛
  如果腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)了腳底這個部位疼痛，那么突出的位置可能相對靠下，比如在腰五骶一椎間盤之間這個部位，可能會有突出。這種癥狀對于有多個階段腰椎間盤突出的患者，是有著明確的定位意義地，也就是有時候患者在做腰椎間盤，相關(guān)地ct檢查地時候，可能會發(fā)現(xiàn)多個階段都有突出，但是要結(jié)合患者目前最突出的臨床癥狀，然后判斷哪一個階段才是導致目前病變的最主要地責任階段。治療就主要針對這一階段來進行治療，尤其是在進行手術(shù)之前，一定要確認好責任階段，然后才能夠比較精確，而且有效的處理相關(guān)的病變。如果沒有判斷準責任階段，而進行手術(shù)的話，那么有可能導致手術(shù)效果比較差。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 12274次

• 腰椎間盤突出髖骨痛怎么回事
  腰間盤突出髖骨痛，通常是由于壓迫神經(jīng)根，或者是一些平時的生活方式不正確導致的。通?；颊咭訌娦l(wèi)生意識和衛(wèi)生的指導，腰椎間盤突出癥要懂得如何在工作、生活和睡眠中避免各種好發(fā)因素，保持正確的坐姿，預防疼痛的復發(fā)。 調(diào)查顯示腰椎間盤突出癥患者治療后再發(fā)一般在三個月內(nèi)，引發(fā)腰間盤突出癥患者再發(fā)的原因多為腰部突然的活動、腰部過度勞累、扭傷和著涼，腰椎間盤突出癥狀患者要適當延長治愈時間，尤其是在預后的三個月至半年之間以防止舊病復發(fā)。 當然患者要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，比如說健美操、太極拳等體育操，或堅持倒著行走，每次兩次，每次五百到一千步，這對于慢性的腰腿疼痛患者尤其是老年人最為適宜。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 2902次

• 左側(cè)髖骨痛與腰椎間盤突出有關(guān)嗎
  病情分析：左側(cè)髖骨疼并不一定與腰椎間盤突出有關(guān)，左側(cè)髖骨疼有可能是由于髖關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死等疾病所引起，而腰椎間盤突出會引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，也會導致患者髖部出現(xiàn)疼痛，是否有關(guān)還是需要根據(jù)查體和相關(guān)的影像學檢查來明確。意見建議：腰椎間盤突出的患者平時可以通過腰椎牽引來減輕腰椎間盤突出引起的癥狀，同時還可以佩戴腰圍來保護腰部，加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-12 402次

• 腰椎間盤突出放射痛
  椎間盤突出如果有放射疼痛，說明有神經(jīng)根受累，建議平躺硬板床，必要的時候是需要進行手術(shù)治療的，平時注意少玩腰。建議先到醫(yī)院做相關(guān)的檢查明確診斷以后，對癥治療，自己也可以更加的放心。平時生活中可以多吃一些營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，多吃新鮮的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 292次

• 腰椎間盤突出放射痛
  腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，其典型癥狀之一就是放射痛。這種疼痛不僅局限于腰部，還會沿著神經(jīng)分布區(qū)域向臀部、大腿甚至小腿和足部放射，給患者帶來極大痛苦。下面，我們將深入探討腰椎間盤突出放射痛的原因及治療方法。一、疼痛成因腰椎間盤突出的放射痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次