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    醫(yī)生主講實錄

    臨床上如果是由于造血原料缺乏所導致貧血,是可以通過一些食療的方法來進行改善的。如果是缺鐵性貧血的時候可以適當?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物,比如動物的肝臟以及動物的血液當中往往鐵元素的含量是最豐富的,可以適當?shù)亩喑砸恍╇u肝,鴨肝,豬血,豬肚等,這些食物當中鐵元素的含量非常豐富,而且易于被人體所吸收。

    另外,如果是葉酸缺乏的時候,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜,新鮮的綠葉蔬菜當中往往葉酸含量非常豐富。

    如果是維生素B12缺乏,可以適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏母?,腎,瘦肉,雞蛋等,這些食物當中維生素B12的含量比較豐富,還可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果,對于貧血的患者可以起到非常好的效果。

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