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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過(guò)于心急，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取足量葉酸即可，不宜過(guò)多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

  01:37
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38957次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3979次

• 備孕需要減肥嗎
  備孕期間是不需要刻意去減肥的，但是適量的運(yùn)動(dòng)是可以的，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)卵泡的發(fā)育，有利于卵泡的排出，進(jìn)而也有利于備孕的成功。如果女性的體重指數(shù)特別高或者是伴有肥胖的體征，這種情況還是先進(jìn)行減肥，一般減肥也是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者是健身房健身來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，不建議通過(guò)減肥藥進(jìn)行減肥。因?yàn)檫^(guò)于肥胖，有可能會(huì)影響排卵或者是卵泡質(zhì)量，所以有可能會(huì)影響月經(jīng)周期，進(jìn)而進(jìn)一步影響備孕。特別是有多囊卵巢綜合癥的女性，一般體脂肪代謝可能會(huì)受到一定的影響，所以表現(xiàn)為高雄，以及肥胖的體重，這種情況下一般是建議健身或者是運(yùn)動(dòng)三個(gè)月到六個(gè)月，體重指數(shù)達(dá)到正常后再進(jìn)行備孕比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-01 6228次

• 備孕節(jié)食減肥好嗎
  備孕期間可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)減輕體重，因?yàn)檎ｓw重的維持，有利于卵子的發(fā)育以及正常的排卵過(guò)程，建議通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪瓦m量運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，但是不建議過(guò)度節(jié)食和過(guò)量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)體重減輕超過(guò)總體重的5%到10%，也容易造成中樞性的閉經(jīng)。中樞性的閉經(jīng)，屬于功能性的閉經(jīng)，會(huì)影響卵子的發(fā)育以及排卵。如果排卵過(guò)程受到影響，就會(huì)導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。所以還是建議通過(guò)科學(xué)的方式來(lái)減輕體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-25 2906次

• 備孕節(jié)食減肥好嗎
  病情分析：在備孕期間節(jié)食減肥是不好的，因?yàn)樵趥湓衅陂g，如果節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)缺失，過(guò)度減肥還可能引起貧血等癥狀，所以備孕期間應(yīng)該禁止減肥的。意見建議：在備孕期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼，保證充分的休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1403次

• 備孕吃什么減肥
  病情分析：如果是在備孕期間不建議口服減肥藥物減肥的，減肥藥物成分不確定，萬(wàn)一懷孕有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣并不安全的，建議通過(guò)鍛煉身體減肥的，這樣比較安全。飲食方面以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、獼猴桃，盡量少吃含有脂肪的食物。意見建議：女性在備孕期間也要作息時(shí)間規(guī)律，不要過(guò)于勞累熬夜。需要口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，不建議口服其他藥物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-10 1901次

• 備孕減肥方法
  女性在備孕期間要想控制體重減肥，要從兩個(gè)方面著手。一，飲食上，備孕女性要低鹽，低脂，低熱量飲食，少量多餐，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，要做到早上營(yíng)養(yǎng)豐富，中午吃到七分飽，晚上少吃一些，在平時(shí)的飲食當(dāng)中，要細(xì)嚼慢咽，避免喝一些咖啡，飲料之類的高熱量飲品。二，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，不要選擇運(yùn)動(dòng)量非常
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 638次

• 備孕減肥方法
  備孕期間的減肥方法一般有合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、避免盲目用藥、保持良好心態(tài)等。1、合理飲食：備孕期間，應(yīng)注重膳食平衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。同時(shí)，要減少高糖、高脂食品的攝入，避免油炸、膨化食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次