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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39909次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

  01:20
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 35388次

• 小腿靜脈曲張原因
  小腿靜脈曲張很多見，原因有很多，比如患者長期站立，長時間的下垂肢體，或者腹壓明顯增高等等，會導(dǎo)致小腿靜脈壓力增高，患者有可能發(fā)生小腿靜脈曲張。如果患者發(fā)生小腿靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流會受到影響，會發(fā)生小腿靜脈淤血，會導(dǎo)致小腿靜脈曲張。如果小腿靜脈管壁薄弱，當(dāng)小腿靜脈壓力增高的時候，會發(fā)生小腿靜脈曲張。確診為小腿靜脈曲張以后，一定不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，可以穿彈力襪治療，能夠促使回流，防止病情加重。如果患者出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，建議手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時長 01:19”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 3560次

• 小腿靜脈曲張表現(xiàn)
  小腿靜脈曲張的表現(xiàn)，主要為小腿出現(xiàn)迂曲擴張的靜脈血管；另外有的患者會出現(xiàn)小腿的酸脹、疼痛、乏力，而且有的時候患者還會出現(xiàn)皮膚色素沉著、皮膚發(fā)癢、潰瘍形成，所以說對于小腿靜脈曲張的表現(xiàn)，一定要有一個全方面的認識才行。小腿靜脈曲張的患者，一旦確診如果患者沒有明顯的手術(shù)禁忌，并且小腿靜脈曲張已經(jīng)影響到了患者的日常生活和工作，這時候建議患者完善術(shù)前的檢查及準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌后，進行手術(shù)治療為好，手術(shù)以后患者的上述臨床表現(xiàn)，會得到明顯的緩解，患者的恢復(fù)也是良好的，預(yù)后是不錯的。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2020-08-20 2686次

• 小腿靜脈曲張怎么得的
  病情分析：靜脈曲張最常見的病因是由于久站或者久坐，以及下肢長時間浸泡在水中。意見建議：對于小腿部位出現(xiàn)了靜脈曲張的，大多數(shù)是由于久站而導(dǎo)致的，在久站的情況下，會使下肢的靜脈回流相對受到一定的阻礙，因為靜脈瓣的存在需要更高的壓力，才能夠使靜脈完成回流，小腿部位的所需要的壓力是最高的，同時受到重力影響也是最大的，所以在小腿部位容易形成靜脈曲張的情況。
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-03 1403次

• 如何防止小腿靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張大多患者都是因為站立時間過長，肥胖等因素引起的下肢靜脈血管變粗，彎曲。意見建議：避免長時間站立，減輕體重，注意多休息，夜間睡眠將雙腿抬高，穿緊身彈力襪都能預(yù)防下肢靜脈曲張。所有引起血液黏稠度增高的因素都可能導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生，嚴(yán)重靜脈曲張會合并靜脈血栓的形成，所以平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 1.戒酒戒煙。2.減肥，保持健康的體質(zhì)。3.平時注意運動，適量運動。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 1701次

• 大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別
  大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別在于病變血管不同、治療方式不同。1、病變血管不同：大腿靜脈曲張的病變血管為大隱靜脈，而大隱靜脈是人體最長的靜脈，經(jīng)內(nèi)踝前方會沿著小腿內(nèi)側(cè)或者偏后方一直到腹股溝韌帶中點略下方，最終匯入股總靜脈，也叫做大隱靜脈曲張；小腿靜脈曲張的病變血管為小隱靜脈，起點為外踝的后方，會沿著
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 152次

• 靜脈曲張小腿疼
  患者靜脈曲張小腿疼通常是先天性淺靜脈壁薄弱或者靜脈瓣膜關(guān)閉不全的原因，需要選擇藥物治療以及手術(shù)治療。靜脈曲張小腿疼可能是因為先天性淺靜脈壁薄弱，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)了靜脈曲張，也可能是因為靜脈瓣膜關(guān)閉不全，出現(xiàn)了血液逆流的現(xiàn)象，患病后會使下肢部位出現(xiàn)酸脹以及疼痛，還會引起肢體沉重感、小腿肌肉痙攣等，嚴(yán)重時會
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-19 457次