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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    可以喝純牛奶等奶制品,以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),但喝奶并不是預(yù)防或治療口腔潰瘍的主要方法。

    牛奶的主要成分包括水分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等,而口腔潰瘍的誘發(fā)原因包括營養(yǎng)不良或偏食,一般指維生素B、葉酸、鐵、鋅等攝入不足,而牛奶中包含這些營養(yǎng)物質(zhì),因此可適量飲用純牛奶等奶制品。但飲食上還是要注意多吃富含維生素以及礦物質(zhì)的蔬菜、水果以及肉類等,不要偏食,忌辛辣刺激性食物、生冷食物以及過燙、過銳的食物。

    另外,營養(yǎng)因素只是誘發(fā)口腔潰瘍的一個(gè)可能原因,其他方面還要注意:保持積極樂觀的心態(tài),適當(dāng)鍛煉身體,提高自身免疫力,保證充足的睡眠,保持良好的口腔衛(wèi)生等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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