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    醫(yī)生主講實錄

    在來月經(jīng)期間是可以吃橙子的,橙子的營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),檸檬酸,氨基酸等。吃橙子對身體是有好處的,能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝,抗氧化,防止衰老,具有生津止渴,健胃消食,潤腸通便,保護心腦血管的功效,對人體的健康是有益的。

    但是吃橙子的時候需要注意不能吃涼的,需要吃常溫的橙子,或者用溫水泡一泡再吃。女性在來月經(jīng)期間不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物,尤其不能飲酒或者喝含有酒精的飲料。

    以上內(nèi)容僅供參考

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