為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 27720次

• 小孩維生素d什么時候吃好

  口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發(fā)生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 3014次

• 維生素什么時候吃最好
  每天上午八點左右吃最好，寶寶從出生兩周后開始吃維生素AD滴劑，維生素AD滴劑有促進鈣吸收的作用，寶寶在一歲以前還不能做過多的戶外運動，所以一歲以前和一歲以后吃的維生素AD的劑量是不太一樣的。一般情況下，新生兒或多或少都缺鈣，通過吃維生素AD滴劑來預防佝僂病，夜盲癥等疾病的發(fā)生，吃維生素AD滴劑還要配合鈣劑來服用，這樣才能夠吸收快，等寶寶兩到三歲以后，到戶外活動的時間就增多了，可以足夠的曬太陽就可以起到補充維生素AD的效果，所以說一般吃到兩周歲以后就可以停藥了。
  語音時長 1:24”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 5125次

• 維生素c什么時候吃最好
  一般吃飯后半個小時，人體吸收最好，人體食用的食物基本上經(jīng)過初消化了，人體消耗也得到了充分的補充，這個時候食用維生素，是比較理想的。吃進去的維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本上都補充了人體維生素的不足，如果時間上無法安排在飯后半個小時食用，也可以飯后立即吃或者是吃飯的時候吃到半飽的時候吃，維生素c最好安排在飯后吃，如果選擇在飯前吃，有可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
  語音時長 1:17”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 5192次

• 維生素什么時候吃最好
  飯后半小時，人體食用的食物基本經(jīng)過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。如果時間安排上無法做到飯后半小時食用，那也可以在飯后立即食用，或是吃飯半飽時食用。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-23 4512次

• 維生素ce什么時候吃最好
  晚間服用效果更更加理想，服用藥物同時，應忌食魚，蝦，蟹等海鮮類食物，宜清淡飲食。合理飲食按時休息。維生素不宜空腹食用。飯后半小時，人體食用的食物基本經(jīng)過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 4303次

• 什么時候跑步最好早上還是晚上
  跑步作為一種廣受歡迎的有氧運動，對于提升心肺功能、增強身體素質具有顯著效果。關于跑步時間的選擇，無論是早上還是晚上，均有其獨特的優(yōu)勢，主要取決于個人的身體狀況和生活習慣。早上跑步的優(yōu)勢在于能夠激活身體，提高新陳代謝，有助于一整天都保持較高的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 什么時候跑步最好早上還是晚上
  說什么時候跑步最好過于絕對，不存在什么時候跑步最好早上還是晚上的說法，一般建議早上跑步比較好。跑步是日常生活中比較方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的運動方式。跑步可提高肌力，同時提高體內的基礎代謝水平，加速脂肪的燃燒。早上跑步可以促進腸胃蠕動，加強人體的新陳代謝，活躍人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其處于興
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3857次