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• 如何預(yù)防陽(yáng)痿

  通常來(lái)說(shuō)分為三部分，第一部分就是從心理來(lái)預(yù)防。因?yàn)殛?yáng)痿涉及到一個(gè)心理問(wèn)題，有的人純粹是因?yàn)樾睦懋惓Ｒ鸬年?yáng)痿。比方說(shuō)在同房過(guò)程中不能放松，有壓力，或者說(shuō)欲望不高，或者說(shuō)心情不好，這個(gè)原因引起的陽(yáng)痿，這個(gè)你肯定要從心理上來(lái)預(yù)防。保持一個(gè)好的心態(tài)，知道這個(gè)性生活是怎么回事。比方說(shuō)有的年輕的朋友剛有性生活，對(duì)性生活一無(wú)所知，生理知識(shí)比較缺乏，對(duì)這個(gè)感到比較神秘，比較緊張，那么這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了一些勃起的問(wèn)題，那么這個(gè)可能跟你的性知識(shí)的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個(gè)性生活是怎么回事，不要對(duì)它過(guò)度的神秘，不要太焦慮，沒(méi)有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因?yàn)檎w來(lái)說(shuō)，這個(gè)陽(yáng)痿它也是一個(gè)健康的問(wèn)題，我們把它當(dāng)做是一個(gè)健康的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽(yáng)痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時(shí)要有一個(gè)好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個(gè)鍛煉不要過(guò)度，就是每天堅(jiān)持30分鐘，到一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個(gè)調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說(shuō)如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說(shuō)糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因?yàn)檫@些病的話，它會(huì)影響到血管的功能，會(huì)引起勃起功能障礙會(huì)引起陽(yáng)痿。這個(gè)身體疾病的治療，對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16730次

• 如何預(yù)防陽(yáng)痿

  引起陽(yáng)痿的原因有很多，包括心理因素、疾病因素、藥物因素等，以及不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣都可能會(huì)引起陽(yáng)痿，所以陽(yáng)痿的預(yù)，需要在日常生活中多方面進(jìn)行。男性在平時(shí)要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，不要熬夜、抽煙、酗酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣。同時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，緩解緊張情緒，避免焦慮、恐懼等不良情緒。另外，如果有前列腺炎、尿道炎等疾病，需要及時(shí)合理的治療原發(fā)病，避免引起陽(yáng)痿。另外，一些心肌活性藥物、激素、精神類藥物等都容易導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以還要避免自行濫用藥物，預(yù)防陽(yáng)痿。另外，男性一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿也不用焦慮，可以遵醫(yī)囑服用他達(dá)拉非等藥物來(lái)治療，比如臨床上常用的神度他達(dá)拉非，藥效可以持續(xù)36個(gè)小時(shí)，可以幫助恢復(fù)勃起功能。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:29
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-03-01 1497次

• 如何預(yù)防陽(yáng)痿
  陽(yáng)痿是臨床上比較常見(jiàn)的一種男性性功能障礙性疾病，一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿這種疾病，對(duì)男性的傷害還是非常大的，所以采取一定的預(yù)防措施，預(yù)防陽(yáng)痿的出現(xiàn)，對(duì)病人有很重要的作用。一般來(lái)說(shuō)，要從生活、心理以及預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)等多方面來(lái)著手進(jìn)行預(yù)防，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不喝酒，不吸煙，對(duì)預(yù)防陽(yáng)痿的出現(xiàn)會(huì)有很重要的作用，同時(shí)在飲食上要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，像新鮮的蔬菜、新鮮的水果可以適當(dāng)多吃一些，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)進(jìn)行積極的體育鍛煉，對(duì)預(yù)防陽(yáng)痿也有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 2066次

• 腦卒中的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)
  針對(duì)于缺血性腦卒中的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)，主要通過(guò)飲食，情緒以及藥物等進(jìn)行管理，并且包括適度的運(yùn)動(dòng)?；颊唢嬍尺€是建議以清淡飲食為主，尤其是低鹽，低脂，低糖飲食。得了缺血性腦卒中大部分的人都是中老年患者，有可能會(huì)合并血糖高，血壓高，血脂高等情況，在這種情況下，飲食就顯得特別重要，如果患者的飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能會(huì)造成血壓不好控制，血糖過(guò)高，血脂也過(guò)高的情況，對(duì)于病情的發(fā)展，其實(shí)是起反作用的。另外通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，有些中老年患者選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于自己的肥胖或者其他的方面都是有改善的，在這種情況下都能預(yù)防缺血性腦卒中，還有就是藥物進(jìn)行控制和預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-06 1600次

• 陽(yáng)痿如何調(diào)養(yǎng)和預(yù)防
  病情分析：陽(yáng)痿又叫勃起功能障礙，調(diào)養(yǎng)和預(yù)防的措施主要包括以下幾個(gè)方面。第一，要避免焦慮情緒，要積極樂(lè)觀的面對(duì)每一天。第二如果患者存在高血壓，高血脂等基礎(chǔ)疾病，要及時(shí)治療。第三要戒除不良生活習(xí)慣如抽煙，喝酒，熬夜等等。第四，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如快走，慢跑等等。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)性功能障礙一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查處理，切不可自行亂用藥物或者相信所謂的偏方。平時(shí)溝通好夫妻之間的感情，多學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，性技巧。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-07-02 903次

• 如何預(yù)防陽(yáng)痿
  病情分析：預(yù)防陽(yáng)痿需要從以下幾方面入手，首先要保持陰莖放松，預(yù)防陰莖外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫陰莖，預(yù)防陰莖龜頭包皮炎。另外，要預(yù)防前列腺炎、前列腺增生。其次，在患有陰性皮膚感染或者泌尿細(xì)菌感染的情況下要積極治療。意見(jiàn)建議：陽(yáng)痿是常見(jiàn)病，患病后會(huì)引起陰莖勃起困難，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確服用西地那非治療，期間要減少同房次數(shù)，戒掉手淫習(xí)慣。
  孫會(huì)云 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2023-09-06 601次

• 如何才能預(yù)防陽(yáng)痿
  陽(yáng)痿不僅影響兩性關(guān)系，還有傷男性自尊心，甚至?xí)?dǎo)致婚姻關(guān)系破裂，所以預(yù)防陽(yáng)痿很重要，預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1、樹(shù)立正確的性觀念，避免不潔性行為，注意夫妻關(guān)系的維護(hù)，保持和諧性生活；2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙、酒，不熬夜，保持生殖器部位干凈、衛(wèi)生；3、合理飲食，保持健康體重，避免肥胖；4、積極治療糖
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-30 6075次

• 陽(yáng)痿的預(yù)防
  很多時(shí)候由于對(duì)兩性知識(shí)的缺乏，會(huì)造成錯(cuò)誤的認(rèn)知，產(chǎn)生緊張、焦慮、甚至恐懼等情緒，而這些精神心理因素也會(huì)對(duì)性功能造成極大的影響。正確對(duì)待并了解兩性知識(shí)也是很重要的。陽(yáng)痿的預(yù)防措施主要包含四個(gè)方面：1、消除心理壓力因素；2、控制性生活次數(shù)；3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)；4、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，自然身體機(jī)
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-19 440次