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    醫(yī)生主講實錄

    剛才需要注意的事項具體如下:

    一,防治肝炎,患慢性乙肝和丙肝的患者比正常人患肝癌的概率高10-30倍,因此使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一。如果已經(jīng)患有肝炎,要定期進(jìn)行體檢,一旦發(fā)現(xiàn)病情變化,及時進(jìn)行治療,防止肝炎向肝癌轉(zhuǎn)變。

    二,改變不良生活習(xí)慣,憤怒、憂傷等不良情緒,容易傷肝,應(yīng)注意心理衛(wèi)生,保持良好樂觀的心態(tài)。疲勞過度也會傷害肝臟,所以要保證充足的睡眠和休息,安排好日常的工作和生活。注意勞逸結(jié)合,避免無休止的看書看電視、整夜打牌而休息,適當(dāng)進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體的免疫力,從而積極有效的預(yù)防肝癌。

    第三,改變不良的飲食生活習(xí)慣。飲食要豐富粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素的食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質(zhì)維生素,飲食多食此類食物,對預(yù)防肝癌具有非常好的好處。

    第四,戒煙、戒酒。

    以上內(nèi)容僅供參考

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