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• 手指類風(fēng)濕鍛煉方法

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，得了時(shí)間長(zhǎng)了之后，很多人的手成為一個(gè)天鵝頸樣，或者雞爪樣的變化，關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形。還有人的腕關(guān)節(jié)，是完全不能動(dòng)的，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么在這個(gè)時(shí)候，我們就需要大家，最大限度地保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能，你每天有事沒(méi)事，把腕關(guān)節(jié)前后左右上下，像這樣來(lái)拼命地動(dòng)它，手指當(dāng)有些關(guān)節(jié)腫脹的時(shí)候，你每天的推拿按摩，自己推拿、自己按摩，其實(shí)這些都很簡(jiǎn)單的。做這些的目的，就是為了讓你的關(guān)節(jié)功能，最大的得以保護(hù)，保護(hù)它的活動(dòng)度，其實(shí)這些都是在家里，自己可以操作的，還有很多電視上，還有一些廣告里面的一些操，都是可以做的。

  

  01:07
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 11497次

• 手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉

  關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，我們專門(mén)錄制過(guò)一套，關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉的，一個(gè)手指操。其實(shí)很簡(jiǎn)單，錄制這個(gè)手指操的目的，就是在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關(guān)的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關(guān)注我們有一個(gè)，普愛(ài)風(fēng)濕的公眾號(hào)，我們?cè)诠娞?hào)里面，直接搜普愛(ài)風(fēng)濕，就搜得到，里面有關(guān)于手指操的一個(gè)，怎么做的一個(gè)圖示。

  

  01:01
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-11-06 10936次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時(shí)間，鍛煉強(qiáng)度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無(wú)畸形來(lái)決定。對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有關(guān)節(jié)畸形，沒(méi)有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆堋⒖熳呋蛘唑T自行車(chē)、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的。患者在開(kāi)始鍛煉時(shí)應(yīng)該從短時(shí)間開(kāi)始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉時(shí)間以及鍛煉強(qiáng)度，以防止出現(xiàn)肌肉受損或者是拉傷等疾病。對(duì)于一些合并心肺功能下降或者明顯關(guān)節(jié)畸形的患者，則需要量力而行，適度地進(jìn)行功能鍛煉或者是在康復(fù)理療科進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉等等。風(fēng)濕病患者鼓勵(lì)鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉不僅能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù)，而且可以改善患者的心態(tài)，積極樂(lè)觀的心情更有利于風(fēng)濕病的好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，風(fēng)濕病治療的關(guān)鍵還是應(yīng)用藥物治療，患者在整個(gè)治療過(guò)程中應(yīng)該定期到風(fēng)濕免疫科隨診，監(jiān)測(cè)藥物導(dǎo)不良反應(yīng)，并且根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 3123次

• 風(fēng)濕病能散步鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者可以散步鍛煉，只要風(fēng)濕病患者沒(méi)有嚴(yán)重的心功能下降，肺動(dòng)脈高壓或者是嚴(yán)重的呼吸功能異常，都可以進(jìn)行散步鍛煉。并且鼓勵(lì)風(fēng)濕病患者在自己身體可以耐受的范圍下，積極的進(jìn)行功能鍛煉，除了散步以外，患者也可以快走，慢跑，騎自行車(chē)以及參加健身操，瑜伽等鍛煉方式。因?yàn)轱L(fēng)濕病患者大多數(shù)有關(guān)節(jié)、肌肉或者是一些心臟，肺臟受累的情況，適當(dāng)?shù)膮⒓庸δ苠憻?，可以改善關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)肌肉的力量以及靈活性，另外也可以提高心肺功能的耐受性。但是對(duì)于不同的風(fēng)濕病患者，具體的鍛煉方式并不一樣，患者只需要選擇自己合適的鍛煉項(xiàng)目就可以，具體的鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度則需要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行判斷以及制定方案，患者只需要以運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以后勞累可以恢復(fù)為原則就可以，如果患者鍛煉兩個(gè)小時(shí)以后仍然非常勞累，就提示患者的鍛煉量超標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-17 2296次

• 中藥能治療風(fēng)濕嗎
  病情分析：中藥當(dāng)然能治療風(fēng)濕，而且治療效果相當(dāng)不錯(cuò)。臨床常用治療風(fēng)濕的中藥種類有很多，而且療效顯著。比如說(shuō)獨(dú)活，威靈仙，徐長(zhǎng)卿，川烏，草烏，金錢(qián)白花蛇，烏梢蛇，伸筋草，海風(fēng)藤，青風(fēng)藤，秦艽，防己，桑寄生，千年健，雪蓮花，雷公藤，臭梧桐等等。意見(jiàn)建議：如果您患有風(fēng)濕病，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，同時(shí)配合中醫(yī)特色療法進(jìn)行治療，如針灸，推拿，拔罐等等，效果會(huì)更加顯著。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-13 2702次

• 膝蓋風(fēng)濕能治療嗎
  病情分析：能治療的。膝蓋風(fēng)濕主要是指膝蓋受寒后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，可以口服活血化瘀、散寒止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)顆粒、追風(fēng)透骨丸等，同時(shí)可以外貼一些抗風(fēng)濕的膏藥結(jié)合治療，比如萬(wàn)通筋骨貼、麝香虎骨膏等都可以，具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見(jiàn)建議：患者要注意休息，避免著涼，遠(yuǎn)離陰暗潮濕環(huán)境，最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，而且不要洗冷水澡，不用冷水洗漱。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時(shí)間，鍛煉強(qiáng)度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無(wú)畸形來(lái)決定。對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有關(guān)節(jié)畸形，沒(méi)有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆?、快走或者騎自行車(chē)、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的?；颊咴陂_(kāi)始鍛煉時(shí)應(yīng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 479次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當(dāng)鍛煉。風(fēng)濕病是一類影響骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的疾病，常伴隨著疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙。雖然病痛感可能會(huì)讓患者活動(dòng)受限，但在疾病的穩(wěn)定期，合理的鍛煉對(duì)于改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)至關(guān)重要。鍛煉可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次