<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:10

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠,建議這些患者最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診,需要查明導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的病因和誘因,要去除這些病因,這樣患者睡眠質(zhì)量就會(huì)逐漸改善。

    假如患者出現(xiàn)了原發(fā)性的失眠,可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,必要的時(shí)候可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物,要對(duì)患者進(jìn)行睡眠的衛(wèi)生教育,這些患者要有規(guī)律的作息時(shí)間,每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間,這些患者不能在床上看電視,看手機(jī),讀書,看報(bào),要使大腦將床和睡眠之間建立直接的聯(lián)系,患者還要保持愉快的心情。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      五月天婷婷激情视频 | 欧美 中文字幕 | 俺去操 | 大香蕉伊人丁香五天在线视频 | 台湾成人综合网 | 北条麻妃内射 | 77777亚洲和欧洲 | 激情视频福利一区在线看久 | 人人玩人人操 | 无码免费一区二区三区在线 |