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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8898次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候，要?dú)庋枭㈤_來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 84062次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動就會引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現(xiàn)有被動狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上是小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)。頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態(tài)的一個姿勢，是一個小關(guān)節(jié)長期受到牽拉，造成的在復(fù)位的過程中受到阻礙，出現(xiàn)滑膜的嵌頓或者是小關(guān)節(jié)部分錯位，不能即刻復(fù)位產(chǎn)生的一系列疼痛活動受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復(fù)，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發(fā)生落枕就說明頸椎在某一階段可能存在不穩(wěn)定的情況，應(yīng)該到醫(yī)院做頸椎的過伸、過屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩(wěn)定，以后要注意這些哪些是常見的問題，以避免再次發(fā)生落枕的幾率。
  語音時長 1:38”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7787次

• 睡覺落枕了怎么辦
  落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年。臨床表現(xiàn)為起床后感覺頸后部，上背部疼痛不適，以一側(cè)居多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕，由于身體由平躺改為直立，頸部肌群力量改變引起的損傷。治療方法很多，剛開始24小時內(nèi)可以冰敷、局部按摩；24小時之后可以熱敷，可以外用貼膏如扶他林同消炎止痛膏貼；可以到醫(yī)院行理療、針灸、推拿、手法按摩等一系列康復(fù)治療，一般可以緩解。
  語音時長 1:17”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省老干部事務(wù)中心溫泉醫(yī)院

  2018-09-16 4476次

• 肩落枕了怎么辦
  出現(xiàn)了落枕，首先還是要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1302次

• 落枕了該怎么辦
  落枕之后首先還是要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用頸托固定，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3301次

• 落枕了怎么辦
  落枕了一般可以通過局部按摩、局部熱敷、適當(dāng)休息、應(yīng)用藥物、針灸等方式緩解。出現(xiàn)這種情況后，建議及時就醫(yī)。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹對局部進(jìn)行順時針按揉，能夠緩解局部肌肉痙攣，幫助患者減輕癥狀。2、局部熱敷：使用毛巾包裹熱水袋對局部進(jìn)行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘左右，可以加快局部血
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么辦
  考慮患者說的睡落枕了指的是睡覺落枕了，睡覺落枕了可以通過按摩、針灸、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、按摩：若睡覺時姿勢不當(dāng)或者枕頭高度不合適容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、僵硬、活動受限等癥狀?？梢匀フ?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過按摩來舒緩頸部肌肉，能夠達(dá)到止痛的效果。2、針灸：可以在專業(yè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次