為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9615次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 29272次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時(shí)候食用，無(wú)疑是增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，加重腹瀉的癥狀。應(yīng)該多進(jìn)食細(xì)軟的好消化的流食為好，燕麥里有大量的粗纖維，是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，腸胃蠕動(dòng)快了也就拉的快了，加上腸胃可能比較敏感，所以就會(huì)加重腹瀉的感覺。燕麥?zhǔn)呛苡袪I(yíng)養(yǎng)的食品，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，常食用對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  相華 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-29 20353次

• 孕婦可以吃燕麥片嗎
  吃燕麥片可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，燕麥含有大量的脂肪，氨基酸，淀粉，蛋白質(zhì)，燕麥精，脂肪酸等，另外，還有維生素b1，維生素b2和少量的維生素e，鈣，鐵等。脂肪的含量高于白面和大米，還含有極其豐富的亞油酸，可占全部不飽和脂肪酸的35%到52%。同時(shí)吃燕麥片可以預(yù)防心腦血管疾病，可以降血糖，預(yù)防便秘，緩解壓力，同時(shí)還可以補(bǔ)鈣，防止貧血，保護(hù)腸道。所以，孕婦吃燕麥片好處還是非常多的。但是，也要注意吃燕麥片的注意事項(xiàng)，孕婦可以食燕麥片，但是不要偏食，飲食盡可能的廣泛多樣化，多吃高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜和水果，在孕早期的時(shí)候，需要謹(jǐn)慎使用，有早產(chǎn)跡象的孕婦，最好是咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。一次性不宜吃太多，每天以四十克左右為佳，消化系統(tǒng)患病的孕婦，不宜多食，同時(shí)內(nèi)火旺盛，肝肺熱燥者，不宜食用過多燕麥片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-23 37440次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風(fēng)是可以吃燕麥片的，因?yàn)檠帑溒且环N粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃當(dāng)吃燕麥片的。痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某匝帑湥€有助于促進(jìn)胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 3304次

• 痛風(fēng)能吃燕麥片嗎
  病情分析：可以吃燕麥片。痛風(fēng)在臨床中比較常見，與過食含嘌呤高以及含草酸高的食物有關(guān)，所以飲食上一定要做好調(diào)理，否則容易使痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作。所以痛風(fēng)的患者不能吃含高嘌呤的食物以及草酸高的食物，而燕麥屬于一種低嘌呤的食物，所以痛風(fēng)的患者可以吃燕麥片，適量的吃比較安全，不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。意見建議：患了痛風(fēng)后，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療，提高生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇止痛的藥物配合抑制尿酸生成以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物對(duì)癥處理，具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-04 2201次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃燕麥片的。燕麥片在食物當(dāng)中屬于堿性食品，是谷薯類的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不會(huì)加重患者病情的，痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃燕麥片的。另外，燕麥片中含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪以及豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠緩解便秘的一些癥狀。而且燕麥片也含有多種
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 206次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  痛風(fēng)患者可以吃燕麥片。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。在痛風(fēng)患者的飲食中選擇低嘌呤食物是關(guān)鍵，因?yàn)猷堰蕰?huì)在體內(nèi)代謝成尿酸。燕麥片作為一種常見的粗糧，其嘌呤含量相對(duì)較低，因此適合痛風(fēng)患者食用。燕麥片不僅嘌呤含量低
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-22 0次