<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:11

    醫(yī)生主講實錄

    硬拉后腰酸是否正常,要看疼痛的性質(zhì),如果只是腰酸,而不伴有痛感,可能是運(yùn)動后腰部乳酸堆積,肌肉疲勞導(dǎo)致的運(yùn)動酸痛,這種情況正常。

    但是如果硬拉后出現(xiàn)腰背部的刺痛,經(jīng)過休息后不能緩解和消除,影響腰部的活動,影響平時的生活,則可能是因為硬拉動作不正確導(dǎo)致的肌肉以及軟組織的損傷,這種情況就需要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,恢復(fù)肌肉組織的損傷。平時鍛煉中,硬拉要適度規(guī)范,最好在專業(yè)的運(yùn)動教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      77777在线视频 | 俺去啦俺去也www官网 | 映画一区二区三区 | 国产成人三级在线观看视频 | 热99在线 | a片视频在线播放 | 黄色五月婷婷五月 | 小嫩苞一区二区三区 | 国产一级a毛一级a看免费 | 激情自拍偷拍视频 |