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    為什么睡覺醒了頭疼

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    醫(yī)生主講實錄

    睡醒以后出現頭痛這種情況,有很多的患者是由于偏頭痛引起的。患有偏頭痛的患者在日常的生活里,如果睡眠不足或者是睡覺的時候頭部受涼,就會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。

    偏頭痛的患者在日常的生活里一定要保持良好的睡眠習慣,少吃辛辣刺激性的食物,禁煙禁酒,避免涼水洗頭洗臉,這樣是可以有效預防偏頭痛加重的。

    還有的患者是由于睡覺的時候枕頭枕的過于太高導致的頸部關節(jié)移位,壓迫到神經和血管,也會出現頭痛,這種情況是屬于頸椎疾病。頸椎疾病在日常的生活里,一定要避免久坐低頭,睡覺的時候最好枕頭控制在六至九厘米之間,也要避免猛烈地回頭,這樣都是可以有效預防頭痛的。如果頻繁的出現頭痛,應該到正規(guī)的醫(yī)院神經內科掛號就診,明確病因后針對性的治療。

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