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    便秘肚子脹氣怎么辦

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    醫(yī)生主講實錄

    出現(xiàn)便秘以及肚子脹氣,要注意飲食調理,少吃容易產氣的食物,比如蘿卜,紅薯,土豆,芋頭,黃豆,豆?jié){等等食物。還要注意吃一些清淡的容易消化吸收的食物,可以喝點蜂蜜,可以起到潤滑腸道,促進排便,改善便秘以及肚子脹氣。

    還可以喝點酸奶,酸奶里面有很多的益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群,促進排便,改善癥狀。不要吃辛辣刺激的,非常油膩不容易消化吸收的食物??梢钥诜岫∵?,莫沙必利等等藥物,促進胃腸蠕動,促進消化,緩解便秘以及肚子脹氣的表現(xiàn)。

    以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

    以上內容僅供參考

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