<sup id="scpux"></sup>

    頸椎活動(dòng)時(shí)有響聲是怎么回事

    00:00
    01:10

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    頸椎活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了響聲,大部分情況下考慮是關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦引起的,也有可能是關(guān)節(jié)滑膜嵌頓導(dǎo)致的,一般來講,主要反映為頸椎的退行性改變或者是小關(guān)節(jié)功能紊亂。

    這種情況下,一般來講要積極的端正頸部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),尤其注意不能長時(shí)間低頭,不能長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),也不能長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭不能太高,也不能太軟,不要長時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部肌肉的康復(fù)功能鍛煉。

    另外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,打羽毛球以及放風(fēng)箏這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。一般情況下有響聲的時(shí)候不會(huì)伴有疼痛,如果出現(xiàn)了明顯的疼痛,一定要積極的到醫(yī)院去完善檢查,排除一些骨骼的損傷。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      99大香蕉视频 | 国产婷婷久久免费精品视频 | 神马久久樱桃 | 免费手机av | 免费一级特黄录像 | 91亚洲嫩 | 日韩欧美国产精品综合嫩V | 欧美肏逼视频 | 天天射天天爽天天爱 | 120分钟婬片免费看 |