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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對(duì)比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對(duì)于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥砝^續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對(duì)于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們?cè)?jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 104122次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線里邊，然后達(dá)到減肥的效果。實(shí)際上國(guó)家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時(shí)候就會(huì)有肚子脹的感覺，可能就會(huì)少吃一些，但實(shí)際上基本沒什么效果。因?yàn)槭秤茈y控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時(shí)間維持得很短，最多三個(gè)月效果就會(huì)完全消失。因此，減肥最高效的方式是運(yùn)動(dòng)加上吸脂。

  

  01:20
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 6064次

• 高血壓可以做普拉提嗎
  高血壓的患者不建議做普拉提。普拉提雖然屬于控制性的運(yùn)動(dòng)，但是由于大部分人的腰部力量比較小，在做訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)憋氣，影響正常的呼吸，從而造成血壓上升。高血壓的患者是不建議做力量訓(xùn)練的，因?yàn)榱α坑?xùn)練強(qiáng)度相對(duì)比較大，動(dòng)作過程中容易憋氣，從而造成血壓快速的升高。其實(shí)是有氧舞蹈，街舞，搏擊操等過于激烈的有氧運(yùn)動(dòng)也要盡量避免，高血壓的患者可以選擇安靜，舒展，呼吸自然的有氧的健身運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，打太極等。高血壓的患者平時(shí)要根據(jù)自己身體的情況或者是個(gè)人愛好和實(shí)際條件來選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-14 6137次

• 跳繩減肥效果好嗎
  跳繩減肥效果是非常不錯(cuò)的，跳繩的過程中能夠有效燃燒脂肪，特別是對(duì)腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反彈。跳繩三十到四十分能消耗三百千卡熱量，而一碗白米飯的熱量大約為兩千五百千卡，每減一公斤脂肪大約需要燃燒七千七百千卡熱量，也就是說堅(jiān)持跳繩一個(gè)月的話瘦掉五到八斤是有可能的。跳繩時(shí)人體的腹直肌、腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌，這些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌則位于胃部側(cè)邊，腹橫肌則在胃部中，這些肌肉群主聯(lián)合作用可以讓腹部向內(nèi)收縮，如果在跳繩時(shí)呼吸沉重，那么腹橫肌就能得到更大的鍛煉。因此跳繩對(duì)于腹部減肥有一定的效果，對(duì)于腿部也有一定的作用，平時(shí)要堅(jiān)持一下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 55179次

• 產(chǎn)后普拉提多久可以做
  產(chǎn)后一個(gè)月就可以進(jìn)行普拉提訓(xùn)練。產(chǎn)后如果進(jìn)行普拉提訓(xùn)練，對(duì)于身體恢復(fù)有比較大的幫助，除了可以鍛煉腰椎以外還可以鍛煉盆腔，但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不必要的損傷。平時(shí)還要注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 8605次

• 產(chǎn)后普拉提多久可以做
  病情分析：產(chǎn)后普拉提一般來說在一個(gè)月左右就可以進(jìn)行鍛煉。產(chǎn)后進(jìn)行普拉提鍛煉，對(duì)于減重效果特別好。而且對(duì)于脊柱功能的恢復(fù)以及盆腔功能的恢復(fù)都有一定幫助。除了進(jìn)行產(chǎn)后普拉迪鍛煉以外，產(chǎn)后的醫(yī)美項(xiàng)目還有很多，比如說進(jìn)行妊娠紋的修復(fù)陰道的縮窄術(shù)等等。意見建議：開始普拉提鍛煉前，要先經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估。同時(shí)，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累，若運(yùn)動(dòng)中有任何不適，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)建議。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-25 3809次

• 普拉提多久可以看到效果
  在進(jìn)行普拉提塑身時(shí)，通常在3~6個(gè)月可見一定改善，若在此期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。普拉提是一種常見的塑身項(xiàng)目，通過進(jìn)行普拉提鍛煉，能夠增強(qiáng)肌肉的力量，在運(yùn)動(dòng)期間可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，還可以加速新陳代謝，能夠起到減肥、塑形的目的。普拉提，一般參考價(jià)格是100~500元/次，在進(jìn)行鍛煉的3
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 普拉提初體驗(yàn)，效果如何？
  普拉提，對(duì)于很多人來說可能只是一種運(yùn)動(dòng)方式，但對(duì)于我的朋友小張來說，它是疾病治療過程中的一道光。今天，我和大家分享一下我朋友小張的治療經(jīng)歷，以及小張是如何利用普拉提幫助他趕走疾病的陰霾。去年，小張被診斷出患有慢性腰痛，這對(duì)小張來說無疑是一個(gè)沉重的打擊。腰痛不僅影響了小張的日常生活，還讓小張無法正常工
  2024-03-18 0次