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• 腿怎么變細(xì)

  腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細(xì)的首選的方式是改變生活方式再加上運動，因為現(xiàn)在的生活和工作的方式，久坐是一個很大的特點，缺乏運動。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細(xì)，這種訴求讓吸脂手術(shù)變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應(yīng)癥，吸脂手術(shù)是塑形手術(shù)，并不能減肥，如果體重嚴(yán)重超標(biāo)或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對比較正常，或者BMI指數(shù)在相對正常范圍之內(nèi)，是可以通過吸脂讓腿變細(xì)來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個大手術(shù)，第一創(chuàng)傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個切口，但是吸脂的區(qū)域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創(chuàng)傷的部位。第二個是恢復(fù)期比較長，也就是做完手術(shù)不可能立刻就變細(xì)變好，需要經(jīng)歷一個漫長的恢復(fù)期，才可以變成相對完美的狀態(tài)。第三點就是需要配合運動，因為有的人皮膚相對比較松弛，在這個時候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運動，能達到更好的效果。

  

  02:05
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4708次

• 怎么讓腿變細(xì)

  讓腿變細(xì)最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術(shù)，做大腿的環(huán)吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數(shù)大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細(xì)。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細(xì)。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

  02:21
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3648次

• 腦出血 腿抽搐
  首先腦出血一般情況下發(fā)生在五十歲到七十歲的男性，以前都有過高血壓的病史，突然出現(xiàn)了一些變化，比如寒冷或者是激動導(dǎo)致高血壓的升高，從而引起腦出血情況。腦出血癥狀最常見的是頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木、無力、言語功能障礙等一些情況，有的也會出現(xiàn)肢體的抽搐，比如手的抽搐或者是腿的抽搐，有的人也會出現(xiàn)一些大發(fā)作，比如腿腳全部都抽搐，四肢強直，口角歪斜，然后大小便失禁。如果出現(xiàn)這種情況一定不要讓患者喝東西、吃東西，一般不會咬到舌頭，再就是讓患者安靜的抽一會，一般情況下如果超過十分鐘以上，仍然不緩解，要嚴(yán)格的打120，叫當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生進行相關(guān)的救助活動。如果在穩(wěn)定期，可以口服一些相關(guān)的藥物進行處理，比如丙戊酸鈉，是最常用的抗癲癇類的藥物，經(jīng)過積極的改善以及相關(guān)的治療都是可以恢復(fù)的。
  語音時長 1:34”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-10-15 4522次

• 腦出血后腿麻變細(xì)怎么辦？
  腦出血的患者根據(jù)出血部位的不同，以及出血量的不同，患者會出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損的癥狀，大部分腦出血的患者，會出現(xiàn)偏側(cè)肢體的活動障礙，偏側(cè)肢體的感覺，患者因為存在肢體的癱瘓，運動量會比較少，這些患者可能會導(dǎo)致肢體出現(xiàn)失用性的萎縮，患者腿部會變得比較細(xì)。因為存在腦出血，這些患者癱瘓側(cè)的肢體可能會出現(xiàn)感覺減退，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿部發(fā)麻，對于這些患者來說，可以應(yīng)用一些營養(yǎng)腦細(xì)胞和營養(yǎng)外周神經(jīng)的藥物，來改善患者腿部麻木的癥狀，患者如果出現(xiàn)肌肉的萎縮，一定要加強癱瘓側(cè)肢體的康復(fù)鍛煉。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-18 1868次

• 怎樣能讓腿變細(xì)
  讓腿變細(xì)的方法主要可以通過飲食的控制，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，另外還有皮下抽脂、塑形、注射肉毒素的方法?？刂骑嬍臣渝憻挼姆椒ê唵味医】?，但是需要長期的堅持。皮下脂肪抽吸的方法是一種手術(shù)，主要針對脂肪增多引起的大腿粗大，用負(fù)壓吸引將皮下脂肪抽吸出來，快速有效，但是畢竟是手術(shù)，也有感染的風(fēng)險。如果是肌肉粗大引起的大腿粗壯，可以使用肉毒素注射的方法達到瘦腿的效果，只要控制劑量，并發(fā)癥是很少的平時注意運動鍛煉，避免久坐。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 怎么讓腿變細(xì)?
  建議注射瘦腿針治療，瘦腿針一般一次注射200單位以內(nèi)，注射量的多少，需要根據(jù)自身的情況來決定，一般一條腿需要注射20到25針左右。首先要看一下腿的粗細(xì)，以及求美者想要達到的瘦腿效果，使藥物均勻分布在肌肉中，達到很好的瘦腿效果。注射完瘦腿針之后，注意避免跑跳、大量活動及穿高跟鞋，盡量使肌肉放松，恢復(fù)一段時間瘦腿的效果會更好。建議到正規(guī)醫(yī)院選擇合適的治療方案。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 腦出血怎么鍛煉腿
  腦出血的患者根據(jù)出血的部位以及出血量的不同，患者臨床表現(xiàn)是不一樣的，如果患者出現(xiàn)了偏側(cè)肢體的活動障礙或者活動不靈活，那么這些患者在病情平穩(wěn)以后，是要加強肢體的康復(fù)功能鍛煉的。比如，如果患者出現(xiàn)了一側(cè)下肢的活動不靈，那么患者必須要加強腿部的功能鍛煉，比如患者可以先在床上先坐位，坐位穩(wěn)定了以后然后再站，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 820次

• 怎樣使腿變細(xì)
  患者可以通過控制飲食、增加運動、注射肉毒素等方式使腿變細(xì)。1、控制飲食：腿粗有可能是因為局部脂肪堆積過多造成的，或控制飲食的方式進行改善，要以清淡、有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量也不高。要避免吃高油、高鹽、高脂的食物，比如炸雞、肥肉、薯條等，以免增加身
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次