慢跑一般不會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，如果快速奔跑，并且做跳躍運(yùn)動確實(shí)容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜的脫落。
平常如果有視網(wǎng)膜脫落的高危因素，千萬不要進(jìn)行劇烈活動，一些有高度近視的人，往往有高度近視眼底改變，并且還有可能有視網(wǎng)膜周邊格子樣變性或者囊樣變性，這種情況下千萬不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，比如游泳，打乒乓球之類的。
一定要定期去醫(yī)院復(fù)查，如果有視網(wǎng)膜的裂孔，或者視網(wǎng)膜的高危因素可以局部進(jìn)行激光治療，防止發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。
視網(wǎng)膜脫落是眼科比較麻煩的一種疾病，而且最主要的治療方式是手術(shù)治療，如果發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，一定要盡快的進(jìn)行手術(shù)，如果耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)，成為陳舊性的視網(wǎng)膜脫落，這個(gè)恢復(fù)起來就非常麻煩，而且容易導(dǎo)致視力或者視功能永久性的缺損。
平常如果有中心視力下降，眼前黑幕遮擋感或者視物變形，一定要去醫(yī)院查查看看是不是已經(jīng)發(fā)生了視網(wǎng)膜脫落。
